大家好，今天我们分享门将接球时非常容易忽略的一个细节，希望大家喜欢。

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门将接球时有一个细节时非常容易忽视的，他对你接球的稳定性由很大帮助，我们首先看一个实例。

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图1-门将抓球实例

我们可以看到门将出来抓球，但是球脱手了，我们可以仔细看看他究竟哪里出了问题，导致脱手？

现在把镜头定格，我们会发现一个问题，门将脱手时他的目光是面向地面的，而不是看球。那么我们究竟是应该看球和手，还是其他什么地方呢？

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图2-门将目光

我们现在做一个实验，首先你把手臂平举，然后目视前方，这时推动你的胳膊，你会发现很容易将它推到身后。

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图3-目视前方实验

现在我们再把目光放在手上，然后再向后推动我们的胳膊，我们明显会发现这时胳膊会更有力量。

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图4-目光放在手上实验

所以，当球飞过来时，我们一定要看球，他会让你的手臂更有力量，接球更稳定。

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图5-眼睛盯球接球更稳定

总结：

在这个例子中，我们可以看到示范的队员，目光不在球上，这样做会大幅度削弱手上的动作。

通过这个实验可以让队员们认识到，当目光盯着手和球可以产生更大的力量。就是让队员们感受当他的头和目光随球的时候，自己的手是多么有力。

这样能做什么呢？这样可以让你的手更有力量，在接球时不是球推着你，而是你控制球，能够帮你稳定地抓住球。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！