大家好，今天我们学习当因为队友失误后我们应该如何做，希望大家喜欢！

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从进攻状态转换到防守状态是足球比赛中非常重要的部分，当队友丢球以后，或因队友造成的失误，我们要想办法齐心协力夺回球权。

要点1：保持冷静和积极的心态

当队友丢球以后，不要过分责备，所有的抱怨和沮丧无助于夺回球权，此时唯有而齐心协力团结一致，才能夺回球权或者挽救失误。

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图1-保持积极心态面对

要点2：不要指责

当队友丢球以后要鼓励他，不要冲他喊叫，你的指责只会让他的失误更多，相反你要对他说没什么大不了，反而会让他更快的适应比赛，激发他所有潜力，让他得以超常发挥帮助球队。

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图2-不要指责队友

作为一个合格的队友或者球队领导者你必须要知道这点，用你的担当激励队友，用你善意的玩笑让队友放下负担，如果你连这点都做不好你就不是一名合格的球队领导者，也不是一个很好的团队队员，说严重点你甚至不适合足球这项运动。

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图3-鼓励队友

要点3：回到防守位置

队友失误时，如果你是前锋在前场你除了要站住有利位置准备反击，还要及时发现后防存在的漏洞要大声提醒队友。如果你是后卫那就要快马加鞭回到你的防守位置准备防守。

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图4-积极回到防守位置

千万不要叹气也不要表现出无奈的表情，甚至站在原地摊手，这些都是对队友的无情的伤害，你的这种行为除了帮助对手没有任何意义。

要点4：有效率的行动

如果球不太理想不在自己的掌控范围内，就不要强求。比如对手传给你一个球，在出界之前正常你可能够不到，这时你非要硬来个铲球留住球权，虽然球没出界，但是球权也可能因此易手，而你却因为倒地而不能进行有效的防守，这种行为放大队友的错误。此时你应该有足够的判断，该放弃就放弃，然后立刻组织防守。不要把时间浪费在毫无意义的事情上。尽管有时候抢救一个球看上去很酷，但是风险也很大。

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图5-不要勉强的球权

我们不可能每一脚传球都会完美无缺，所以我们要学会什么球该放弃，什么时候该争取。要记住你的行动一定要有效率。

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图6-让自己的行动有效率

要点5：保护球门

如果你防守时不知道去哪儿，球门就是你的北极星，指引着你的方向，保护球门就是指把自己置于球和门之间。

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图7-球门永远是你守护的方向

所以如果你不知道防守时去哪，就将自己置于球后门前的位置，这个位置对手也会全力争夺，属于高危区域，一定要抢先占据。

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图8-占据重要位置

易错点分析：

如果你在队友丢球以后感到沮丧泄气，快点！你在干什么，你想什么呢！当你用到这些负面语言时，说明你的心态不够正面积极，沮丧是正常情绪，但你始终要记住现在是在竞赛中，这时你要让智商占领你的头脑，创造一切有利的条件，去鼓励队友，去帮助球队赢得比赛。

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图9-不要使用“负面语言”

顶级的职业球员总会让队友表现得更好，而不是让他们的情绪更低落，所以我们让自己职业一些，学会闭嘴，在错误发生以后保持冷静，积极面对，立刻回到防守状态，帮助队友。

最后，别想着事事完美，即使职业球员也会犯错，如果你想着每场比赛不犯错，一定会失败，但是如果你在犯错后保持冷静积极面对，你就会赢！

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