大家好！今天的内容是斯图里奇经典过人动作教学“假传真过”希望大家喜欢。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/07/63/ChNy21myZC6AaGkgAAKttfL-f9M590.jpg

斯图里奇是以为爆发力与速度出色，射术、原地控球、渗透传球能力比较全面的球员，尤其一招“假传真过”玩的炉火存青，相信经常看英超的伙伴们都不陌生，我们看看斯图里奇的几个实例：

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/07/47/ChOqM1myRy-AP8_vABnCZK60zwc325.gif

图1-实例1

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/07/47/ChOqM1myRzOATQpbABQK-Udo6WU579.gif

图2-实例2

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/07/57/ChNy21myRzGAOadxABJXOtdse8k854.gif

图3-实例3

现在我们开始逐步分解学习这个动作，我们首先要侧身站立支撑腿向前弯曲立于球旁；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/DD/ChOqM1ms_keAbcW4ABX71SfU2S8341.gif

图4-支撑脚立于球旁

然后用另一只脚将球向前拉，做这个动作非常重要的一点是脚不离球，脚从球一侧滚动到另一侧；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/ED/ChNy21mtATyAI__gABn-SW64I5o745.gif

图5-支撑脚移动时机

请大家注意看是如何移动支撑脚将整个身体转到这一侧的。

做这个动作非常重要的一点就是速度要快，这样才能骗过对手，给对手一个准备传球的错觉，然后突然转向将他甩到身后；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/EE/ChNy21mtAw6AMKsvAA7lQv_lNhc164.gif

图6-快速完成动作

在触球的过程中，脚始终在球上，直到完全将身体转移到球另一侧。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/E0/ChOqM1mtBF6AOpqLABgMWUGhKrQ268.gif

图7-脚不离球

从侧面再给大家展示一遍，请大家注意看我是如何将身体置于球上保护球的。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/E2/ChOqM1mtCIaAJB3zABywxEMmEMM967.gif

图8-侧面展示

想要掌握这个技巧，就需要通过大量重复的训练，左右脚不同方向的拉球训练。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/E2/ChOqM1mtB4mAbnpBAB8OPiHRZcw538.gif

图9-双脚练习

训练的方法很多，重复是必不可少的，当你熟练后在比赛中要自信，大胆试一试，斯图里奇这个技巧应用的就非常好，将这个动作将防守队员骗到一侧，然后快速变向到另一侧，完成摆脱。我们也可以把它称之为热狗过人，送对手去买热狗。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/E4/ChOqM1mtDD2APjpSABbHQFzOHFA790.gif

图10-斯图里奇比赛实例

训练方法：

训练时两脚都要练，先站在原地膝盖弯曲，让双脚都能熟练地左右拉球；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/E5/ChOqM1mtDXGAa2tIABWq_bIXoSU484.gif

图11-双腿弯曲

开始可以慢一点，然后逐步加快速度，速度越快效果越好，越能快速摆脱对手，然后就可以根据情况或传或射随心所欲。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/04/F5/ChNy21mtED6AetIwAB1vUk0uOo8129.gif

图12-练习示范

练起来吧！这个动作的学名叫假传真过，如果你想叫“送对手去买热狗”也可以。

今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！