大家好，今天我们和大家分享5个花式起球技巧。

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这五个起球技巧需要良好的球感与身体协调性，都是看似简单实则不易。

第一个技巧：

我们暂时称他为剪刀脚起球技巧，这是一个很酷的起球技巧

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图1-剪刀脚起球完整示范

我们首先用惯用脚向前拉球360度，非惯用脚顺势从拉球脚后绕过迅速用脚尖踩停，此时膝盖微曲。

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图2-拉球踩停

然后非惯用脚回拉，重心随之起来，用脚内侧将球挑起。

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图3-非惯用脚回拉

将动作连贯起来做，这个技巧的关键就是非惯用脚后绕时重心要迅速降下来。

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图4-正面细节展示

第二个技巧：

第二个技巧是旋转魔法起球，它来自于另一个花式动作，这个技巧看上去很简单但做起来非常不容易。

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图5-旋转魔法起球

首先将球至于非惯用脚脚尖稍后的地方，这点非常重要，否则你将无法控制足球。然后用惯用脚向内快速揉搓球的一侧；

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图6-惯用脚搓球

同时支撑脚脚尖要翘起挡住惯用脚搓过来的球，通过搓挡让球产生足够的旋转，顺势一个回撤小跳将球挑起。

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图7-支撑脚挡球

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图8-回撤小跳

然后用惯用脚脚尖后面最平整的部分将球稳稳接住。

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图9-脚面接球细节

第三个技巧：

第三个技巧源于日本，有点像爆米花起球，但是在起球之前你要先将球锁住。

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图10-完整示范

首先非惯用脚向前迈出，重心下降，让脚背与小腿前部将球稳稳夹住。

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图11-脚面夹球

膝盖下压的同时尽量勾脚尖让脚背与球完全接触

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图12-脚面与球吻合

然后迅速起身，用小腿与脚背的形成夹角将球迅速带起；

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图13-脚面将球带起

将球带起至一定高度同时，顺势转身完成接球。注意！起身同时顺势转身。

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图14-顺势转身

第四个技巧：

第四个技巧是非常常见的一个花式技巧，叫爆米花起球技巧。这个技巧非常重要的一点是起球时用脚面触球。

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图15-爆米花起球示范

首先非惯用脚迈步，用惯用脚前脚面部位触球

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图16-脚尖触球远景

完成这个技巧有一个窍门，那就是用脚向前给球一个动能方便连接下来的动作，然后再将后拉，将腿快速蹬直，顺势用脚面将球带起。

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图17-脚尖将球挑起

惯用脚向后蹬出脚背将球带起后，顺势转身用蹬出的惯用脚回来将球接起。

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图18-转身接球

第五个技巧：

第五个技巧，我们把它称之为“假爆米花起球”，我们先一睹为快。

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图19-假爆米花起球示范

真假爆米花起球的区别在于，爆米花起球会用到你鞋带附近的位置，而假爆米花起球会用到你的脚尖和脚趾。

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图20-爆米花起球位置示范

用惯用脚脚尖将球踩住向后拉球，拉球到脚尖上同时快速抬起小腿，将球从支撑腿另一侧挑起；

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图21-回拉挑球

然后你要迅速转身到起球脚的另一侧，换脚用非惯用脚将球接住颠起。

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图22-转身接球

这些就是今天的五个花式起球技巧，名字都是直译不够传神，不知道哪位大神可以指点迷津请在下方留言，今天内容就到这里，更多足球教学敬请继续关注足球之路！