大家好！今天的教学内容是牛尾巴过人技巧，这是一个非常基础的过人技巧，当对手上前逼抢，用这招甩开对手非常有效。

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小罗就常常用这招让对手误以为向某个方向，因为他把推出得非常靠外，然后突然变向另一个方向，我们来看看小罗牛尾巴的实例。

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图1-小罗牛尾摆脱实例1

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图2-小罗牛尾摆脱实例2

分解：

现在我们开始学习，练习时第一步你要先训练用惯用脚将球向外侧推出；

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图3-脚外侧轻推

拨球时不用将身体跟出去太多，这样更容易将球拨回来；

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图4-身体不要出去太多

紧接着轻轻推出后再将其拨回，这样熟练了以后就可以试着连贯起来，用脚外侧推出再用脚内侧拨回，先外后内；

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图5-脚内侧拨回

向外拨球时摆动的速度要相对较慢这样更增加迷惑性，让防守队员误以为你要向一侧突破

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图6-慢动作示范

然后在即将失去重心的一刻将球快速拨回，就这样推出（慢）-拨（快）过了对手

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图7-从身前推到一侧

用这招牛尾巴过人非常有效，小罗就常常使用这一招，他的动作幅度非常大，经常将球推出让对手误以为要从一个方向突破，等他跟过去却快速拨回将他突破。

要点分析：

刚开始的时候可以试着在地面上练习，用脚外侧将球推向45度方向，不要直接推到侧面，推向45度方向就好，然后再快速拉回来;

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图8-45度角方向拨球

触球要从球的底部划过，划过的瞬间抖脚腕将球拨回，切不可使劲摆动大腿，这样会让球失去控制。

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图9-脚从球底部划过

记住做这个动作非常重要的一点是当你熟练以后要尽可能将球向外推，如果你的动作幅度太小，防守队员根本不会吃招，所以你要尽可能让防守队员误以为你要朝向某一个方向，然后突然将其拨回来，所以在拨回之前要尽可能向外推出；

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图10-增加身体摆动

一旦掌握了这个技巧紧接着就能够要在运动中施展，这就是小罗厉害之处，就像实战中展示的这样，一旦在静止状态下熟练以后，就要加上速度。

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图11-比赛实例

一个小问题：这是哪个球场？

这就是今天的内容如何牛尾巴过人。如果你需要额外的帮助就请在下面留言吧。今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请关注足球之路！