今天就给大家带来几个对墙提高球感的训练方法，世界上伟大的球员都有超一流的球感；

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图1-这平衡力真不是盖的

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图2-梅西停球

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图3-近景特写

先从基础控球练习；

对墙传球：然后脚内侧将球停在脚下；

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图4-对墙传球

停球要尽可能地离身体近一些。

随着技术的提高逐渐拉大距离加快速度；

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图5-逐渐拉开距离

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图6-示范

左脚和右脚都要练，不可偏废。

转身摆脱训练：将球低平有力地传向墙，然后练习第一脚接球转身摆脱防守；

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图7-摆脱防守练习

接球既要用脚内侧也要用脚外侧并快速摆脱；

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图8-脚内侧示范

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图9-脚外侧示范

两只脚交替练习。

高空球控制训练：用一堵高墙练习控制高空球，用手将球抛起或者用脚将球高高踢起，反弹后用你的脚、大腿、胸部或者头将其在落下之前控制住。

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图10-高控球控制训练

随着技术的提高，你可以完全不用手，用脚控制，用颠球的方式将球踢向空中，然后争取尽可能长的时间将球控制不落地。

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图11-用颠球的方式控球不落地

希望大家喜欢今天的教学内容，如果有什么想对我们说的就在下方的留言栏给我们留言。

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