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足球技巧丨一招酷炫的起球技巧

(2017-01-29 12:12:19)
标签:

足球之路

足球教学

大家好!今天给大家带来一个起球技巧——魔杖起球,这是一个干脆利索的起球方法,学习它之前需要先掌握脚内侧绕球。

先用非惯用脚将球从身前滚过,然后再用同一只脚将球垫起;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/38/ooYBAFh4RReAdjcRABwWfFpFZDI042.gif

图1-非惯用脚滚球

滚球要快而短,给球一个瞬间的动量以便将其垫起。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/38/ooYBAFh4RVCANHnSABFlgMoFaP0217.gif

图2-滚球要快

为了得到足够的动量,你需要将球从身体外侧开始滚;

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图3-从身体外侧开始滚球

一边滚球一边将身体调整到球前;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/52/oYYBAFh4RqyAT0FaABvV0fC8M_A624.gif

图4-身体与球同步移动

这个技巧不仅要给球一个动量,还要让它在身体前方,和身体成一条线,以便于下面的脚内侧绕球。

小技巧:脚尖上翘可以帮助你将球起高,这样确实可以帮助你学习,也是一个不错的选择。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/52/oYYBAFh4R22AalK7AAw6tTy-Hrs486.gif

图5-脚尖上翘

接下来当球到空中以后要完成一个脚内侧绕球,当球碰到支撑脚的时候,你就要做好准备,球飞到最高点的时候快速将脚从球上绕过。

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图6-脚内侧绕球

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图7-慢动作展示

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/52/oYYBAFh4SpCAR8dxABP_vqm-kSI727.gif

图8-完整动作示范-01

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/12/38/ooYBAFh4SxyAFjznAA6aBSVvGNY112.gif

图9-完整动作示范-02

这是一个非常棒的技巧,一定会收获很多乐趣。如果你有什么问题就在下面的留言栏给小编,更多精彩内容请关注微信公众号:zuqiuzhilu(足球之路)!

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