大家好！今天我们学习如何提高门前抢点的能力，破门得分其实是一件很简单的事情，主要的手段无外乎用正脚背抽射或者用脚内侧射门。

但是当近距离面对球门的时候任何方法都会起作用，头、肩膀、膝盖、脚尖、膝盖、脚尖等等；

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图1-示例

要点总结：

要点一：占据一个好的位置，有些人称之为cherry-picking（精挑细选），我把他叫做占据一个好的位置。

当队友要传中的时候，你不能站在离大门10码以外的位置，要站在门前六码区的地方；

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图2-站位门前6码区域

有时候球会碰到膝盖被顶进去，这种幸运的反弹是极有可能的，只要你站在一个合适的位置，但是如果你站在10码以外，多半会被顶到球门以外。

如果你在一个好的位置，这将是一次很好的破门机会。

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图3-小编想起我们球队的某些人也是同样的动作，但是没踢到球，好尴尬呀！

要点二：保持冷静！就像在海边喝茶一样，要时刻保持冷静和镇定，即使罚角球时有20个人在你耳边大声嚷嚷，也要保持冷静。

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图4-球技真是棒棒哒

顶级球员在射门前都会放慢脚步，这就是他们保持冷静地表现，你也可以做到！

要点三：注意力时刻集中在球上。很多时候门前周围全是防守队员，提醒自己你不是在参加一个露天聚会，而是在比赛，要集中精力将球抢下来。

当球飞过来的时候可以头球射门、弹射、推射等等，只要不用手都可以。

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图5-要点是集中注意力盯着球，为球队创造一次进球的机会。

要点四：相信自己一定能进球；

当自己射进的时候别惊讶，不要“天哪，我进球了！”。要相信自己你本来就可以！射不进也没关系，那很正常。 

所以如果错失了机会，不要想队友该怎么看我呢，此时你应该做的是立刻回防。如果你在射门前思前想后一定会大大得降低射进的概率。

要点五：注意补射。如果第一次没有射进，跟上去再来一次；

切记一定要跟上去补射，不论反不反弹，都要有随时补射的意识；不要等球弹回来了再后悔自己怎么没在那个地方。

训练方法：你需要几个球、三个标志盘和一个队友；

如果没有球门也没关系，墙或者围栏都可以。当队友传中的时候，快速跑到距球门六码的第二个标志盘处接球射门。

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图6-这个不能轻易模仿，容易摔出内伤!

你的队友可以用任何变态的方法传中，反弹球、高球、力量大的球、力量小的球、身后球等等。

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图7-高空头球

传球队友可以用脚或者用手，甚至手脚并用，那么你就要集中注意力盯着球，只要不用手，其他所有手段都能使。

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图8-正面特写

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图9-脚弓推射

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图10-外脚背射门

易错点分析：

如果射门失误，不要感到惭愧，不要给自己太大的压力，每个人都有错失射门机会的时候，包括世界顶级职业球员，所以射不进没关系，忘掉这一切快速投入战斗！

贴心小建议1：当你射进的时候一定要庆祝！射门得分并不是时时都发生的，所以进球之后一定要庆祝一下，和队友碰碰拳、竖大拇指点赞还可以跳一段，但是不要太过分，小心吃牌。

贴心小建议2：当你们处在下风，进球后就不要庆祝了，快点将球捡回来，争取快速开始比赛，浪费一分钟都对自己不利。

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