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足球技巧丨奥科查海底捞月起球技巧

(2016-11-24 11:01:37)
标签:

足球教学

足球之路

海底捞月

大家好!今天带给大家的教学是奥科查海底捞月起球技巧,奥科查是尼日利亚最受欢迎的球星之一,绰号"飞鸟"的他是尼日利亚国家队的中场核心。他的职业生涯,伴随着扑朔迷离的传奇色彩。他也是一个典型为了理想,可以放弃豪门的足球大师,也许在他骨子里,从来不为豪门贵族俱乐部踢球,是他作为平民球员的信仰。

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图1-奥科查实例

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图2-内马尔更是运用自如、出神入化

下面我们将这个技巧分解开来:

第一步:将惯用脚接近球的一侧,支撑脚保持平衡;

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图3-惯用脚贴近球

当然有的人惯用脚是左脚,我们就不举例了。

第二步:将球挑起之前,先把惯用脚的脚尖恰好放到球下;

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图4-脚尖放在球底下

要点:触球瞬间用脚外侧边缘;

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图5-脚外侧边缘触球

第三步:为了达到一个理想的高度,支撑脚要在球后蹬地给一个向上的力;

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图6-支撑脚蹬地

要点:球离地之后支撑脚要有一个微小的跳跃动作;

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图7-支撑脚随球动作-小跳跃

展示几组完整动作:

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图8-完整动作-01

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图9-完整动作-02

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图10-完整动作-03

天不早了小编要又说再见了,希望你能将此技巧收入囊中,更多精彩内容请继续关注足球之路!


 

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