今天给大家讲解空中插花脚技术要领，具体操作如下：

一、起球动作 ：

抬起非惯用脚的脚后跟，并弯曲膝盖，这个动作可以增大你腿部摆动的幅度，以便发力，

如图所示：

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我们展示一组对比图，正确和错误的动作示范：

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二、起球位置 ：

将球颠稳后弹起穿过身体，大概到腰的位置

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三、踢打足球技术要领 ：

1、非惯用脚向前一步，蓄势待发；

2、用你的正脚背流畅地去踢打足球；

3、脚后跟抬起并屈膝；

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展示一组连贯动作，如下图所示：

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最后为大家展示两组完整动作：

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师父领进门修行在个人，多加练习，熟能生巧，希望每个小伙都能够踢出一脚漂亮的空中插花脚！更多精彩内容请关注微信公众号：zuqiuzhilu(足球之路)