不能说你生活的状态不算好，也不能说你与快乐不能常常拥抱，更不能说你是一个不懂得安排自己的人，但是很多时候你不得不应付来自方方面面的事务，你总被这些琐碎的事务纠缠，不少时候即便你不想让自己不愉快，都有些难，因为的确那些繁琐的事务真的占据了你很多的时间，的确让人心烦意乱，的确破坏了你的情绪，你的快乐状态。

这个时候有一个问题是需要思考的——那就是你能够让自己的生活保持快乐的状态吗？对是保持，即便在生活不是那么如意，即便你遇到很多麻烦，即便你不可能彻底快乐的时候。

这需要什么样一种能力？当然是一种个人的自我调控能力。

这种能力首先需要你对人生，对生活有一个清晰而明了的把握与洞悉。即便你不能做到了然于胸，也至少能够做到心中有数。当然还得有一种情绪与心理的调控能力，懂得张弛有度的方法，懂得刚柔相济的技巧，懂得合理安排的艺术，这是一种在对世事有了了解与把握之后的一种淡然，一种淡定，一种明了。

无论是什么情况出现，是好的，也不必高兴，得考虑到坏的一面，是坏的情况，其实也未必是真的坏事，也有好的一面。以辩证的观点来处理那些杂事琐事臭事坏事，往往可以使人的内心慢慢地从不良的情绪中挣脱出来，甚至可以逐渐走进快乐的温暖的怀抱。但这需要你的心态，需要你个人的修行。