都市更需要修身心养精锐之处（6月5日）

关键词：修身心  养精锐  健身体

道家经典之中有个“七窍成则混沌死”的传说，说的是凡尘世俗的各种诱惑与刺激会让原本笃定的人逐渐迷失，并由于沉溺于中而死亡的道理。

故事说的是南海的帝神叫“倏”shu，北海的帝神叫“忽”，中央的帝神叫做“混沌”：倏和忽每次去混沌家里作客都受到殷勤的款待。不觉之间已经过了千年。

两个小兄弟想要回报混沌大哥的情意，商量道：人们都有七窍，耳目口鼻，唯独混沌哥没有这些器官，我们应当帮他凿开。于是他们每天给混沌刻凿一窍，七天凿成了七窍——七窍凿成了，没想到混沌也就死了。

意大利著名导演朱塞佩·托纳托雷的“三部曲”之一的经典电影《海上钢琴师》说的也是类似的道理。1900感慨道：所有那些城市，你就是无法看见尽头。“键盘有始有终，你确切知道 88 个键就在那儿，错不了。它并不是无限的，而音乐，才是无限的。你能在键盘上表现的音乐是无限的，我喜欢这样，我能轻松应对 ! ”

“你把我推到舷梯上然后扔给我一架有百万琴键的钢琴，百万千万的没有尽头的琴键，那是事实，它们没有尽头。那键盘是无限延伸的。然而如果琴键是无限的，那么在那架琴上就没有你能弹奏的音乐，你坐错了地方，那是上帝的钢琴。”

每个人都面对同样的诱惑，要让自己拥有更多的金钱与物质财富，要让自己的形象更为光鲜亮丽，要为自己的后代与亲支近派得到更多机遇，所以才会迷失在都市之中。

在繁华的都市中，从来都不缺乏让自己挥汗如雨的地方，比如有在室内的健身房，有室外的有氧运动场所，有高档会所里的桑拿干蒸，也有餐桌前的菜肴美酒，当然也有耗费体力的辛苦劳动。我们追求美食的享乐，并对健康的追求，认为那是善待自己身心的重要方式，似乎只有如此才是让有限资源得到了最有价值的发挥。

都市生活更多的是在消耗人的精气神与气血，虽然有各种各样的强身健体的场合与器械，却更多的是在消耗。都市中在强身健体方面的场地与设施已经太多了，相对而言，让人养精蓄锐，修心修身的配套设施就处于极度匮乏状态。

强身健体往往会对体内的真气有所损耗，而养精蓄锐是需从小就开始有意识去做的。我们往往过于强调在身体上的强壮，却忽视了气血与精气神方面的充盈。

我们尽力讨好自己的领导、下属、客户与家人甚至视为挚爱的子女，很多时候都是用精力体力的消耗的方式，在满足其对物质资源的占有欲望的无限膨胀，却极大地忽视了修身心、蓄精锐的效用，从配套服务角度，也往往注重宣泄与发散，而不注重内敛和沉淀，这难免让人感觉遗憾。

当我们创造新奇感，满足口腹之欲的时候，却是在消耗自己的精神与气血。不管是在健身房里还是在室外的有氧运动，在餐桌前的火辣刺激，以及在桑拿环境中，各种因素导致的挥汗如雨的时候会让人有酣畅淋漓的感觉，其实从养生的角度，排除毒素的同时也在消耗真气，其中的度是最重要而且难以适度掌握的。

养精蓄锐与强身健体同等重要，但人们往往更注重身体的强健，却忽视了身心的修养。从养生角度看，那恰恰是在虐待自己。因为我们在消耗体力的同时，也在透支自己所积累的能量。

越是在面对诱惑与刺激的时候，我们越是需要固守住自己的意念，因为追求机遇所伴随的是危局，也是各种不确定性所带来的损失。

我们对孩子们的教育，更多的不是开发新奇感，刺激其占有欲，满足其不断膨胀的内心需求，而是通过约束其言行，规范其习惯，让其多倾听内心的声音，远离被伤害的危险。

即使对自己所挚爱的子女，我们都没有办法通过后天的教育，输入应对各种危险与伤害的能力，我们只有尽量让他们尽量固守住先天带来的能量。尽量避免其受到来源于自然、都市以及人内心的诱惑与刺激，都在寻求相应的破绽，并让人失去防守的根基。

事业的成功更重要的是用排除法，用减法让自己尽量屏蔽掉其他选项，并让自己更专注一些。因为选择余地大了之后，难免会迷失，因为各种可能性都需要耗费精力去分析测算，去选择，寻找被低估价值的资源，并将其价值充分挖掘出来。

只有专业的眼光才可以看到被深藏在表面之下的本质，只有专注才能为更多的价值发现提供解决之道，让自己足以应对更为严峻的挑战。

健身体更多的是在挥霍体力，在透支能量，特别是在暑热之际；当你在用各种方式挥汗如雨的时候，会成为别人艳羡的景象，也会被人耻笑。我们同时也需要沉静下来，让自己疲惫的身心得到修养，倾听发自内心的声音。

贾春宝

2014年6月5日星期四

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