健康的身心不喧哗

健康的身心不喧哗

文/黄小平

在常态之下，人体的心脏跳动往往静默无声，唯有在异常之时，其剧烈跃动方引人察觉，此乃心脏功能失衡之兆。

同样，呼吸这一维持生命之必需，于日常中悄然进行，不为我们所刻意感知。一旦呼吸受阻，困难显现，方知呼吸系统已偏离常态。

再者，肠胃之蠕动，作为消化之关键，亦是在无声无息中完成其使命。唯有当蠕动异常剧烈，明显感受到其存在时，往往是肠胃功能失调的信号。

健康之态，恰如流水之无形，自然而然，不事张扬。它无需刻意表现，亦不追求喧哗之声，而是以一种内敛、和谐的方式，默默支撑着生命的律动。

反观之，当我们的生命与灵魂开始以一种刻意追求、喧哗张扬的姿态展现时，这往往意味着某种病态的浮现。正如心跳、呼吸与肠胃蠕动，在健康之时隐于无形，一旦失衡，便以异常之态显露无遗。真正的健康，不在于外在的炫耀与张扬，而在于内在的和谐与平衡，以及那份不为外物所扰的宁静与淡然。（黄小平小品文）