去跳跳不过的高度

去跳跳不过的高度

文/黄小平

一位跳高运动员问教练，如何提高跳高水平，不断地去突破新的高度呢？

“每次练习，不断地去跳，直至跳到一个跳不过的高度。”教练说。

“然后呢？”运动员问。

“然后就以这个跳不过的高度为目标，不断地去跳，直到跳过它，然后又不断地去跳，直至跳到一个跳不过的新高度，再以这个跳不过的新高度为新的目标，不断地去跳。”教练说，“就这样，循环往复，不断地去跳跳不过的高度，就能提高跳高水平了。”

在这位教练看来，提高跳高水平的关键，就是不断地去跳跳不过的高度。

去跳跳不过的高度，一次次跳不过，看似是在做无用功，但每次练习，都是在为跳过这个跳不过的高度做铺垫、垒台阶，都是在提高跳高的能力，增进跳高的水平。

做难做的事，做那些看似不可能做到的事，才最锻炼人。(摘自黄小平新浪博客）