健康在于有度
2022-04-10 05:13:51
健康在于有度
文/黄小平
久坐的人，容易患坐骨神经；长期低头看书、看手机、看电脑的人，容易得颈椎病。而有的孩子太好动，坐不下来，闲不下来、停不下来，可能又是患了多动症。
坐骨神经、颈椎病和多动症，都是身体上的疾病。这些疾病的产生，是因为举止不当造成的，要么是“举”过头了，动个不停，要么是“止”过头了，一个姿势长久地保持不动。只有举止有度、举止平衡，才有利于身体的健康。
健康在于有度，在于找到平衡。如果说身体的健康在于举止有度，那么心理的健康便在于得失有度、悲欢有度、荣辱有度、爱恨有度，并在它们之间找到一个适度的平衡。（摘自《保健与生活》2022年第5期）
健康在于有度
健康在于有度
文/黄小平
久坐的人，容易患坐骨神经；长期低头看书、看手机、看电脑的人，容易得颈椎病。而有的孩子太好动，坐不下来，闲不下来、停不下来，可能又是患了多动症。
坐骨神经、颈椎病和多动症，都是身体上的疾病。这些疾病的产生，是因为举止不当造成的，要么是“举”过头了，动个不停，要么是“止”过头了，一个姿势长久地保持不动。只有举止有度、举止平衡，才有利于身体的健康。
健康在于有度，在于找到平衡。如果说身体的健康在于举止有度，那么心理的健康便在于得失有度、悲欢有度、荣辱有度、爱恨有度，并在它们之间找到一个适度的平衡。（摘自《保健与生活》2022年第5期）