在日常生活中，我们经常能够看到洋葱，一种其貌不扬、味道也并非完美的食物。但是你知道吗?洋葱能给我们的生活带来莫大的好处，那么洋葱有哪些作用呢?又有哪些功效呢?耳朵疼怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　洋葱是一种很普通而廉价家常菜，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。最近，一名健康和绿色生活倡导者提出洋葱的另一种神奇功效。把洋葱片放入耳朵一整夜，可以帮助有效缓解耳朵里的任何炎症，减轻痛苦，还会软化积累的耳垢，清理起来就容易多了。

 /uploads/allimg/170309/15402VB9-0.jpg?3.0379026825539768

　　一个倡导健康和绿色生活的人。他认为，如果人们照顾好自己，照顾好地球，就可以享受更持续、健康、和谐的生活。

　　专家表示，洋葱中含有磷酸，有助于净化血液、抵抗细菌感染，它的抗炎作用有益人体健康。不仅吃洋葱有益健康，合理使用洋葱一样可产生对身体有益的功效。

　　他写道，人体可以用不同方式获取营养物和合成的化学物质。吃、喝、闻或通过皮肤等，都人体是获取营养的方式。有时候没有吃喝任何东西，但人仍可改变神经系统和生理状态。

　　介绍，洋葱中的磷酸可以杀死耳朵里可能会造成健康问题的细菌。如果耳部感染，可以用洋葱治疗或缓解;如果耳鸣也可以试试洋葱疗法;如果觉得耳朵内有太多耳垢，可以用洋葱来帮助软化并去除耳垢。

　　洋葱的磷酸有很好的抗菌性能，可以保持耳朵健康、预防感染或帮助治愈感染。当耳内更清洁时，听力也会更好。

　　以下是使用洋葱保护耳朵的方法：

　　1.只选择有机洋葱

　　非有机洋葱含有相当多的农药，不利耳朵健康。

　　2.使用洋葱中心部份

　　找一个洋葱掰开，取出中间核心部份(即稍偏黄的洋葱芯)，放到耳内外部。

　　3.过夜

　　把洋葱芯留在耳朵内一夜，次日早上取出后，再清洁一下耳朵即可。

　　洋葱，一个挺纠结的家伙，能同时带来眼泪和美味。事实上，除了吃之外，它的用户还多着呢，比如擦拭烤肉架，比如晚上放到耳朵或者袜子里治疗身体。没错，洋葱的确可以对抗感冒、发烧、流感等症状。

　　如果你经常耳朵痛，就不妨试试这一招：找个洋葱拨开，取中间核心部分，睡觉前放入耳朵，一觉醒来你肯定会感觉好多了。

　　洋葱帮助你有效缓解耳朵里的任何炎症，从而减轻痛苦，还会软化积累的耳垢，清理起来就容易多了。

　　洋葱和脚的亲密接触则来自中医，因为传统中医认为人脚穴位丰富，而且和全身器官都有联络。

　　把洋葱放到脚底，它就能凭借强大的抗菌抗病毒属性，杀灭细菌和微生物，磷酸还能进入血管、净化血液。

　　用法也很简单：将洋葱切成薄薄的片，贴到脚底上，然后穿上袜子，就可以去休息了，醒后再脱掉娃子、拿掉洋葱。

　　这两招“土方”最近在国外非常火，很多人尝试了之后感觉确实有效果，不过也有人提出质疑，认为它们并没有坚实的科学原理依据，请大家用之前谨慎判断。

　　洋葱的8大养生功效

　　洋葱，具有很高的营养价值，是养生菜必不可少的菜品。洋葱虽然相貌不扬，味道不佳，但是它的保健功能却是很多食物无法匹敌的，小编这就给您说说洋葱的神奇养生功效。

　　预防癌症

　　在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。

 /uploads/allimg/170309/15402WG3-1.jpg

　　洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲

　　皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

      防止老化

　　蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

　　Tips 洋葱的保存和挑选

　　洋葱刚成熟的新鲜期，是营养价值最高的时段。在贮藏过程中，洋葱的养分会逐渐减少，如果洋葱己开始发芽或一些地方变软，就不能再食用了。洋葱最好是存放在一个开放的容器内，且应远离潮湿的环境。洋葱一旦切开，即使是包裹了保鲜膜放入冰箱中储存，因氧化作用，其养分也会迅速流失。因此，洋葱最好吃多少切多少，尽量避免切开后储存。

　　降低血糖

　　洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态。

　　Tips 紫皮洋葱营养成分更高

　　根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估，紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣，这就意味着其含有更多的大蒜素。此外，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。

　　清血功能

　　纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化…都有关。根据实验，每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。

　　改善便秘

　　洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

　　预防骨质疏松

　　洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松。

　　改善皮肤问题

　　谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。

　　改善眼睛疲劳

　　谷胱甘月太具有促进角膜胶原蛋白合成，维持水晶体的透明性。洋葱含丰富谷胱甘月太，实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。