寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。

 

　　西红柿汁：

 

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。

 

　　一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

 

　　葡萄：

 

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

 

　　如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

 

　　西瓜：

 

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

 

　　香蕉：

 

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

 

　　橄榄：

 

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。