无论是哪种美容产品主宰市场，没有人可以否认，水果是自然界最好的美容圣品这个事实。更重要的是，它们也很便宜。现在，你可能很迫切地想知道哪种水果才能改善皮肤状况，增加头发的光泽，谜底马上为你揭晓。

　　1香蕉

　　香蕉富含钾、维生素A、维生素C和维生素E，是皮肤和头发的保养佳品。其中，维生素A有助于恢复皮肤的天然油脂；维生素E可以修复受损肌肤，减少老年斑；另一方面，维生素C可以防止细胞氧化和皱纹。

　　2苹果

　　苹果作为美容护肤品已经有几十年的历史了，洗澡时浴池中加一杯苹果汁可以深层清洁皮肤，使皮肤光滑细腻。苹果汁还有助于防止头皮屑，洗发后用苹果汁冲洗，可以让秀发焕发光泽。此外，苹果还是一种很好的爽肤水，有助于去除粉刺。

　　3菠萝

　　菠萝是一种强大的皮肤软化剂，它可以帮助修复、洁净肌肤。拿一片菠萝在特殊部位摩擦，比如膝盖、手肘和脚跟，有助于软化皮肤。洗澡时，它还可以充当丝瓜或海绵的角色。

　　4柠檬

　　柠檬以清洁“皮肤和头发”的特性著称。用柠檬在头皮处按摩可以预防头皮屑；洗澡时，添加两勺柠檬汁在浴缸里，不仅可以起到清洁作用，味道也很清新；将柠檬涂抹在疤痕、痤疮或黑斑处，有助于修复它们；用柠檬片摩擦皮肤粗糙处，像脚跟和肘部可以起到软化作用。

　　5番木瓜

　　番木瓜富含维生素A和酶，是去角质的佳品。将捣碎的番木瓜涂到到脸上，可以帮助去除死皮，使你容光焕发。

　　6桃子

　　这种水果最适合干性皮肤。将捣碎的桃子酱和酸奶混合，涂到脸上，一段时间后用温水冲洗掉，不仅可以滋润皮肤，还可以使它保持柔软娇嫩。