这张是该同学在进行放松拉伸、启动肌肉的一些练习之后的图片

  现代很多人都因不良姿态、肌肉用力的不平衡导致脊柱侧弯的现象，而作为瑜伽教练的大家你们是否观察过自己的会员们？怎样用正确实用的方式来帮助会员？脊柱侧弯的专题培训中会教给大家最清晰易懂的原理和最实用的调整方式！大家可以对比调整前后图一起鉴证理疗瑜伽立竿见影的效果！以下为这一期O型腿的一位学生调整前后的对比图，大家可以一目了然看见区别所在！

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脊柱侧弯对人体的影响：

1、形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显脊椎长度缩短，身体变矮。

2、骨骼水分过度流失，导致椎体之间的连接松动出现腰痛、慢性腰腿痛。

3、由于脊椎退化导致腰背腹肌松弛没有足够的张力，引起器官病变。

4、脊椎下降时反贴附着血管淋巴管变窄，是许多组织和器官造成血液供应减少引起不明原因的心悸、胸闷、头痛，椎间盘突出。

X型腿，O型腿对人体的影响：

X型腿，O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。日久天长，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也会受影响，进而很容易导致骨性膝关节炎而关节炎一旦形成，要想治愈则是比较困难的。X型腿，O型腿不仅对人的生理有危害还对人们的心理，外在形体甚至人们的职业都会有不利的影响。

活动详情：

时间：2013年6月26日—6月29日共四天

主讲导师：邱源 (Mabel)

邱源老师的往期培训详情请见微博和博客：

微博：http://weibo.com/mabelqiu

博客：http://blog.sina.com.cn/u/1707650364

适合人群：

1 具有一定瑜伽练习经验的瑜伽习练者和瑜伽老师；

2 脊柱侧弯及脊柱不平衡的人群；X型腿，O型腿的人群；

3 想要教授瑜伽理疗私教的瑜伽老师和想要开设相关课程的瑜伽馆主；

主讲内容：脊柱侧弯病理分析，X型腿，O型腿病理分析；

·脊柱的生理解剖学分析；

·脊柱侧弯的形成原因及检查方法；

·C形脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；

·S形脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；

·立体扭转脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；

·X型腿，O型腿生理学解剖原理；

·X型腿，O型腿形成的原因；

·X型腿，O型腿的矫正方法

具体培训时间：上午9:00--12:00,下午2:00--6:00 ，晚上：7:00-9:00

培训地址：北京朝阳北路 四季星河路六号星河湾体育馆 梳理瑜伽

培训费用：4天3800元，4月26之前报名3000元每人；5月26之前3400元每人；6月26号之前3800元每人

汇款帐号：工商银行：6222 0802 0000 4553 031户名：QIU　XIAN　MEI

           （开户行：北京市朝阳区东大桥路８号２楼1105室）

          招商银行：6225 8801 1900 5685，户名：邱先梅

人数限定：20人

报名热线：010-56181765   13552640046  15011151079  QQ：1424694412 梳理瑜伽

 联系人：许老师   谭老师