繁忙的工作已经成为危害现代人健康的最大杀手！因为劳累的身体损伤和紧张的工作压力导致的办公疾病发病率逐年升高，威胁困扰着员工的身心健康，同时也大大降低了员工的工作积极性和工作效率。当无法避免繁重的工作时，如何利用短暂的工间休息来帮助员工缓解疲劳保持健康的身心，应成为公司首要为员工考虑的问题。

梳理瑜伽进入新浪，带领工作压力繁重的编辑们做了专门理疗颈、肩、背的办公室理疗瑜伽，编辑们长期坐在工位，面对电脑。Mabel 老 师教授了有效缓解背部僵硬、下肢血液循环不畅而肿胀，腰腹部脂肪囤积等办公亚健康状态的瑜伽体式，并且带领大家做了瑜伽呼吸法。中午工休的办公是理疗瑜伽给编辑们带去了不一样的舒展与放松。

由梳理瑜伽mabel女士设计的办公室瑜伽正是一套健康有效的身体理疗方法，有的放矢的帮助员工缓解在工作中遇到的身体疾痛、排解压力平衡心态。考虑到上班族身体状态的特殊性以及时间地点的有限约束，办公室理疗瑜伽所设计的都是针对性强、易学易做的瑜伽健身体式。

梳理瑜伽（Freedom yoga）是中国唯一一家拥有医学背景的理疗瑜伽会所。办公室理疗瑜伽是中国最权威系统的专业课程。由加拿大皇后大学医学院康复医学专业硕士毕业，并远赴印度攻读瑜伽理疗，拥有多年国外大型医疗机构临床经验及澳门注册运动医学执照，美国注册瑜伽理疗师，并为澳门多位政要名人治疗的理疗师Mabel老师亲自设计并教授。

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Mabel老师正在带着编辑们做双手侧伸展动作

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利用办公桌，舒展肩部、背部

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放松背部，拉伸颈部、胸部，扩展肩部

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Mabel老师带领编辑们在做呼吸练习