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什么是香薰：
经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法都可以称之为香薰。通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。
香薰精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，有抗菌、杀菌、排毒等功效。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞及分解会产生阴离子，能够直接影响人体细胞的活动，让焦虑、失眠、头痛、头晕等文明病逐渐改善、消失。肌体与神经系统的在香薰的调节与刺激下，心情的梳理与放松会使人们清新自得。
什么是香薰瑜伽：
香薰瑜伽就是把香薰疗法与瑜伽相结合，主要运用芳香吸入法、熏蒸法发挥香薰理疗的作用。在练习瑜伽的过程中伴随着各种有益身心健康的自然香气，使芳香精油能快速融入人体血液及淋巴液中，加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强免疫力。瑜伽体式给身体带来的舒展有助于香薰的吸收，瑜伽与香薰的相辅相成、交融与配合可以有效调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。
瑜伽与香薰的最高境界都是身、心、灵(Body, Mind,
Spirit)合一。鼻间嗅入清新甜美的香氛，神气游动在瑜伽体式中，形于体表沁入心境。
香薰熏蒸法、香薰吸入法 |
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(2010-03-12 15:39:31) 
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