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孕妇为何练瑜伽？(9)

(2009-12-28 17:42:16)
标签：

胎儿灵活敏锐

健康成长

育儿

 分类： 分享瑜伽

孕妇为何练瑜伽？(9)

 

    孕妇练习瑜伽应持之以恒，每日练习30至60分钟。以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行。如身体患有特别毛病，如关节及骨骼问题，宜先请教医生的意见。……孕期练习实用瑜伽

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