加载中…你可知道“幸福”的模样？
(2010-09-11 14:25:28)
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心灵安全岛奥特曼幸福感感觉李子勋杂谈 |
分类： 成长与自我否定 |
幸福。当你舌头顶着牙齿，再轻碰嘴唇，吐出“幸福”这两个字的时候，你想到了什么？
百度上搜索，幸福的定义是：心理欲望得到满足时的状态。
这 概念描述起来似乎挺简单，可是真正的体会，一万个人有一万种感受。有人说，"幸福"就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽；范伟在某电影里说，“幸福”就 是：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福； 还有人说，“幸福”必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求；李子勋老师说，获得幸福感的关键是与自己相处的能力……
说了这么多，让我们再回到开头，当你说出“幸福”两个字的时候，你的内心涌现出什么感觉？温暖？安全？愉悦？向往？哦，也许，这感觉正是说不清道不明的“幸福”。
让我们来做一个想象，闭上双眼，轻轻的呼吸：如果“幸福”是一个人，那么，它/他/她到底是什么模样？
在我的想象里，幸福是个温和的女孩，红扑扑的脸颊，像新婚的姑娘，有些羞涩，却掩盖不住从心里溢出的——幸福。没错，就是这幅画面，大红的裙子和盖头，在鞭炮齐鸣声中走进厅堂，盖头下面的脸，就叫做，幸福。这是我的幸福，你的幸福，是什么模样呢？
那么，再看看幸福这个人，离你有多近？多远？你升出手来，摸得着他的脸吗？如果可以，那么恭喜你，幸福就在你身边；如果不能够，试试觉察一下，这中间，是什么阻碍了你和幸福的近距离接触呢？
其 实，幸福正是一种感觉，人生的幸福感不是天生的获得的，不是基因、金钱、运气决定的，这是一种由内而外的感觉，是你自身的力量和特点，是你的善良、创造、 幽默、乐观、从容、大度，你的成功感、价值观，你的持久的快乐和平静、你豁达的人生观……这个词汇是抽象的，感受却是真实的，在这个长期排斥感受的时代， 理性占了生活的大部分空间，而当我们重拾身体的感觉，并时刻和感觉在一起：感受快乐的时候，清楚快乐从哪里来，在快乐中我体验到了什么，在快乐这种情绪里 我体会到了什么……
适当的运用理性，但同时不排斥感性，学会时刻和感觉在一起，也许你会发现，很轻易的就能和幸福近距离接触。
首发《心灵安全岛》
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