该文章源于纯粹高尔夫（www.chuncui.cn）

　　高尔夫球用它独有的刺激与竞技性征服了越来越多的人，当今流行程度也日趋火爆，但在国内，大多数球手还是处于初级水平阶段，他们的高尔夫球技术规范也是在初级进阶状态。这个阶段的球手，最需要做的是，在感受高尔夫球细节的同时，一定要改进自己的基础动作，这样才能得到更快的发展。

　　基础技术规范指引：

　　一、首先要检验握杆是否正确：

　　1、站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。

　　2、每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作，达到技术要领的重要因素。

　　二、打高尔夫球要养成很好的计划性：如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好，不可能打出成功的一杆。

　　三、打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准：

　　1、在力争做到击球稳定的同时，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。

　　2、初学者最好在练习场地上选定一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。

　　3、每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。

　　四、练习课的长度与规律性十分重要：

　　1、有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理。

　　2、把高尔夫球练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。

　　五、在练习与比赛之间，存在着一种特别的关系：

　　1、在练习场地上练习和提高能力，目的是在正规球场上去运用学到的技术。

　　2、练习的科目应当是各种挥杆，仅仅去练习自己技术掌握不佳的挥杆技术动作是不够的；也不能一味地去仅仅练习那些自己喜欢的挥持技术动作。

　　3、应当全面地去练习，这对初学者来说，十分重要。

　高尔夫球基础技术的练习是每一位球手都会经历的过程，也只有把高尔夫球这些基本技术练熟练了，你才能向高手进阶，才能更好的感受高尔夫球带给你的生活乐趣。