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高尔夫球技术进阶要点

(2010-04-27 16:27:43)
标签:

健身

高尔夫球

粗糙性

要点

体育

分类: 高尔夫球技术

该文章源于纯粹高尔夫(www.chuncui.cn

高尔夫球是需要十分细腻技术的一项时尚运动,很多练了很久高尔夫的球手们,往往还是因为动作的粗糙性导致高尔夫球技术不能提高质的提升。因此,这些高尔夫爱好者应该注意下自己日常练习高尔夫时的细节了。

  一、首先要检验握杆是否正确,站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。

  其次每一次挥杆练习中,对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作,达到技术要领的重要因素。

  二、打高尔夫球要养成很好的计划性,如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好,不可能打出成功的一杆。打高尔夫就是将球打向一个目标,因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时,“量力而行”,即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力,以免对球杆失控。

  三、练习课的长度与规律性十分重要。有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理,以便把练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。在练习与比赛之间,存在着一种特别的关系:在练习场地上练习和提高能力,目的是在正规球场上去运用学到的技术。

  上面三点对所有高尔夫初学者以及准备进阶的朋友来说应该会有所帮助,练习高尔夫需要的是注意日常训练中的每一个细节,只有注意并改善了你在练习高尔夫球中出现的细节错误,那么你的高尔夫技术才能突飞猛进,注意细节,是高尔夫技术提升的一大要素。

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