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高尔夫球之铁杆击球要领

(2010-04-16 14:12:34)
标签:

健身

高尔夫球

铁杆

要领

姿势

体育

分类: 高球知识

该文章源于纯粹高尔夫(www.chuncui.cn)

 在选用高尔夫球具时。不可否认,用力甩出1号木杆的感觉非常舒畅,没有什么比全速挥杆后,看着小白球呼啸着绝尘而去,似乎可以飞出数英里之外,一种成功的快感便会油然而生。下面说说高尔夫杆的起杆准备姿势。

  坦白说,如果挥杆的准备姿势就很蹩脚,其实整个挥杆也就完全失去了可操作性,你甚至没有去尝试打高尔夫球的必要了,所以在最开始,最先做好准备姿势。当然首先要了解什么样的准备姿势才是良性的,正确的。想象以为棒球手或篮球运动员,他双膝弯曲,脚掌和脚跟坚稳的立在地面上,整个姿势非常稳固有力。高尔夫挥杆中的准备姿势也应该非常稳固有力。双脚扎稳的固定在地面上,背部始终保持挺直,但不要僵硬。脊柱前倾向球的方向。如果站位和挥杆正确,脊柱倾斜的程度在整个击球过程中是保持不变的。更重要的是,脊柱倾斜应从臀部开始,而不是腰部。另外,身体重量平衡的均分到左右脚上。双手始终位于球的前部(想象你的左臂是高尔夫球杆杆身的向上延伸)。

  接着是关于如何摆放高尔夫球的位置,这也是在做铁杆击球的准备姿势中最常被忽略的一个方面。在使用铁杆时,球的位置往后最远不超过胸部,往前最远不超过左腋窝。很多高尔夫球手倾向于把球放在过于靠近站位前部的位置,结果“生产”出一连串臭球。

  高尔夫球是项极其需要细致的运动,只有注意好了高尔夫球中的每一个细节,那么你的高尔夫球道路才能走的更开心。

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