外在的支撑一定是内在。内在是什么？身、心、灵。

身，就是身体健康，身体健康是首要的，要有健康的体魄。那么“身”之后呢？是心，就是心理健康，心理平衡。“心”之后就是灵了，这是一个新的层面，是更高一级的在灵性层面的健康。

有很多朋友问我：你老是在讲人、事、物、身、心、灵，讲家长成长，我是越听越糊涂。该怎么去理解身、心、灵？怎么解释这个概念呢？。

打个比方，自己就是一间房子。那框架结构、砖、水泥等等垒起来楼房，这就是身体，能看得见摸得着。

心是什么呢？心可以理解为装修。房子盖起来肯定不能直接住，你要去装饰它，粉刷它，买门窗，买家具，把它装修的漂漂亮亮，舒舒服服的，这样住进去人才能舒服。

那么，我们把房子装修好了，装饰的漂漂亮亮了，这就是它最大的价值吗？当然不是。

房子最大的价值是什么呢？哪一部分是最重要的呢？其实，房子最重要、最有使用价值、最让我们珍贵的，是那个空间。

房子供我们生活、活动的这份空间才是最有价值的。这就是我们“灵”的部分。

我们要重视房子的质量结构，要注重房子的装饰装修，我们更要注意的其实还是我们的使用空间。

所以，身、心、灵的健康，是很重要的。

家庭教育中，父母注重孩子的发展，身、心、灵都要关注到。我们不仅要关注孩子的身、心、灵，同时也要关注我们自己的身、心、灵健康。

（以上内容节选自殷永胜老师在线课堂）