2016年计划

虽然有时候计划不如变化快，还是习惯了有计划的生活，闲庭信步、随遇而安是一种美，有节奏的安排也未尝不是一种对待有限生命的方式，两者都喜欢。该条理的时候让计划做主，该闲适的时候就允许自己发呆。

记录一下2016年的设想，排序不分先后，想到哪里是哪里，并从现在开始，走在努力达成的路上。

一、关键词：身体健康

1、积极配合调理师的调理工作，力争身体达到更好的机能状态，改善贫血现象；

2、非雾霾天平均日行万步，让健走成为一种生活方式；

3、继续保持每天吃部分粗粮、清淡饮食的习惯，努力做到“八分饱”和“过午少食”。

4、每天都有日常保健活动，包括按摩、泡脚等。

5、争取减重5-10斤。

二、关键词：个人成长

6、继续阅读个人成长的心理学和灵修类书籍，遇见更好的自己；

7、尽快修好手机，利用上下班时间爬楼听喜欢的微课或者喜马拉雅里的音频，争取累计能够听课100个以上。

8、继续学习英语，和女儿一起多听、多看原版影片。

9、争取周均阅读或听读一本书。

三、关键词：居住环境

10、继续偷空饲养观叶植物，争取把家里的花草繁殖到50盆左右；

11、继续保持偷空做大扫除的习惯，努力保持居家清爽；

12、偷空整理自己和孩子的书籍，争取分门别类有序排放。

四、关键词：生活安排

13、利用大小假期至少进行两次国内长短途旅游，一次境外旅游；

14、钩针编织重新学起，至少能够学会编织原来就会的东西；

15、保持每天文字记录生活的习惯；

16、学会游泳；

17、拿到驾照；

18、学会5-10个新菜品。

五、关键词：阅读推广

19、配合出版方及时提交早期阅读专著的修改稿；

20、继续配合所服务的公益组织做好阅读推广的志愿讲座；

21、为其他需要的朋友提供线上线下等讲座服务。

六、关键词：大学生领导力教育

22、配合出版社完成专著的出版工作；

23、完成所主编的培训教材；

24、继续跟踪理论与实践的前沿，更新讲义内容，争取至少更新2/3以上；

七、关键词：人际交往

25、联系5位一直想联系又疏于联系的朋友；

26、尽量回复每一份留言或短信；

27、尽量频繁跟亲人的电话或微信联系；

八、关键词：努力做个好妈妈

28、对自己的教养行为保持良好的觉察，经常反思、听取宝贝对自己的意见；

29、继续阅读亲子沟通读物，遇到难以沟通的话题，尝试书信沟通的形式；

30、至少亲子共读30本书；

31、辅助好宝贝的学习，帮宝贝获得学业上的自信。

32、继续学习家庭治疗知识，争取对萨提亚、家庭系统排列有更多的常识。