对话孩子自理能力的培养

看了您的博客，收获很多，您的用心和桐桐的表现都让我感动。我家宝宝现在23个月，一直想培养他自己穿脱衣裤和鞋袜，无论我用什么办法，都勾不起他学习的兴趣，老说“妈妈来”，怎样能让他肯学、学好呢？另外，在培养自己吃饭的问题上，也颇费脑筋，宝宝勺子拿得蛮稳的，练习筷用得也很好，大人的筷子用起来还是蛮笨拙的，叫他自己吃的时候，老吃菜，不吃饭，还有速度也慢，现在是冬天，饭菜凉得快，婆婆基本代劳了，他自己拿着练系筷就夹夹菜。如何培养宝宝自己吃好整顿饭，您能支支招吗？

谢谢您的信任，也很抱歉现在才给您回复，对于您提到的问题，我的简单认识如下：

1、孩子穿脱衣裤和鞋袜的能力，除了和自己的意愿有关，还跟孩子的精细动作发展水平和是否掌握了技能要领有关，您可以先观察一下，孩子的精细动作是否已经发展到可以自己提上袜子穿上鞋子的水平，如果已经能够胜任各个分解的动作，就继续排查一下，是否您已经科学地示范了穿脱鞋袜的要领，有时候大人示范的动作不到位或者比较难于模仿，孩子也会罢工的，因为自己摸索一顿却穿不上会带给他挫败感，甚至影响他的情绪呵呵。

2、如果您确信自己已经做了便于模仿的示范，接下来就是如何解决孩子的态度问题了，这个时候可以注意几点：（1）多鼓励。哪怕孩子比上次有一点进步，也及时分享孩子的惊喜，让孩子增加一份胜任的自信；（2）正强化。每次孩子能够自己穿脱，都及时夸赞，或者紧接着陪她做她喜欢的事情，让孩子在自己穿脱鞋袜与愉悦的情绪体验之间建立链接。如果孩子喜欢五角星之类的奖励，也可以用奖励的办法。（3）善用相关绘本。给孩子找一些关于相关习惯培养的绘本，陪孩子看，给孩子树立可供模仿的卡通榜样。（4）不代劳。如果孩子已经学会了自己穿脱，而您培养她独立生活能力的意愿也比较坚决的话，就要下狠心，即使孩子罢工也不代劳，穿脱太慢也要有耐心。事实上，在这一点上，很多父母都容易下不为例，家有老人的家庭，更是难以贯彻到底，有的家长，包括我在内，看到孩子做事太慢，就索性代劳了，或者看到孩子“坚决”不做，就沉不住气妥协了，这也是让孩子的好习惯难以固化的原因。这一点是一个原则性的要求，如果做不到，就不能对孩子的期待过高。

3、培养孩子吃饭的确是个很棘手的问题，需要遵循的原则也是上述提到的那些点。做好示范，不代劳，不怕慢，不怕把饭菜弄撒，慢了可以多鼓励，弄撒了可以自己收拾，这都是学习初期非常常见的困难。孩子不吃饭只加菜，也是可以理解的，因为此时她的专注力还在学习使用筷子上，而饭要比菜难夹的多，即使旁边放了盛饭的勺子，在一项技能尚未掌握好的情况下，也难以分配注意力去盛饭时，我觉得可以允许孩子慢慢来，孩子专注于学习夹菜的时候，成人适当喂饭，待孩子夹菜夹的熟练了，再提出一口饭一口菜的要求，不要着急，孩子在3岁之前能学会熟练地使用筷子，就已经很不简单了，桐桐幼儿园，到了中班才要求学习使用筷子呢。如果孩子能在3岁之前学会使用筷子，即使还没有来得及学习一口饭一口菜，到了幼儿园，老师也会培养这种习惯的。

说道培养孩子独立进食的能力，我观察到国内的家长很容易产生一个误区，那就是看到西方的孩子很小就可以独立进食了，就对同样年龄的孩子提出同样的要求，实际上这是有点苛刻的，因为东西方的进食习惯不一样，对技能的要求也不一样，西方的孩子小时候一般用手抓着吃就好，只要手部动作发展了就可以胜任，而且可以饭菜一起抓，即使用勺子，也相对比较简单，我们的孩子如果需要使用筷子，则需要更复杂的手眼协调能力，而且饭啦、菜啦之类的都比西方的程序负责，独立进食技能获得的相对较晚也是可以理解的哦。所以，培养孩子独立进食的能力是很好的育儿观念，但也要考虑孩子的能力基础，只要方向正确，就允许孩子慢慢来呵呵。