复杂着眼，简单着手

2011-10-27

桐桐出生于2007年月29日，现在4岁2个月29天

10月21日，去崇明的路上，途中无聊，就打开手机QQ，结果收到叫叫妈的交流信息，大意是：

一个月前，叫叫跟爷爷奶奶回老家的时候，因为老家的灯长久不用，回去的第一天，灯泡一闪一闪的，大约是陌生的环境加上这个不大正常的灯泡让叫叫产生了恐惧，叫叫开始害怕关灯睡觉，理由是灯泡会闪动，由于爷爷奶奶疏忽了当场给孩子脱敏，结果在老家一个月，开始恐惧黑夜的叫叫养成了关灯睡觉的习惯……

10月20号回到北京之后，这个习惯依旧，鉴于开灯睡觉对身体不好，叫叫妈就跟孩子讲不能开灯睡觉的道理，告诉孩子自己家里的等不会闪动的、妈妈会陪着她、开灯睡觉浪费电等等，孩子虽然能听懂妈妈的话，却依旧不敢关灯睡觉，商量的结果，娘俩就达成了协议：今天先开灯，明天开始就关灯睡觉。

尽管已经与孩子有约在先，叫叫妈还是有点担心，怕孩子到了晚上就忘记了承诺，继续要求开灯睡觉，跟我商量备用的办法：是该干预一下呢，还是应该顺其自然，把问题交给时间，等长大一点，孩子会不会自然地摆脱这种恐惧？

我简单考虑了一下，建议叫叫妈还是适当干预一下，虽然时间可以解决许多问题，但面对孩子的恐惧，如果能在充分共情的基础上，尝试干预一下，说不定可以让问题得到出其不意地解决。这样，对孩子对家长都是一个最好的结果。

叫叫妈也觉得适当干预一下是有必要的，但不知道如何干预才能既解决问题，又不给孩子造成其他伤害。的确是一个很棘手的问题哦，我努力想了一下，大约给了叫叫妈如下建议，因为我的手机QQ没有记录保存功能，原文怎么说都忘记了：

1、如果家里的灯是可以调节的，可以逐日调暗灯光试试。给孩子一个适应的过程；

2、帮孩子建立对黑暗的积极情感链接，比如，关灯后搂着孩子，给她讲讲温馨的睡前故事，聊聊天之类的，让孩子把黑暗与温暖体验之间建立联系。

3、利用玩具对孩子进行脱敏，可以给孩子买那种可以是闪烁的动物小灯，让孩子在玩弄玩具的过程中建立对闪烁灯光的好感。因为桐桐就买过这类玩具，还是挺可爱的。

大概说了这么几点。叫叫妈也很虚心地接受了，不过同时也问我：如果用讲条件的办法说服孩子会不会有负面影响，比如，如果孩子答应关灯睡觉，就给她什么什么好处。我想了想，觉得从行为疗法的角度而言，应该也没什么，行为疗法不就是经常用正强化、负强化之类的嘛，只要帮孩子克服了恐惧，给她点好处也是值得的。就给叫叫妈说应该没事的，可以尝试一下。

叫叫妈有点放心地说去尝试一下，当然，当天晚上也会先观察一下孩子是否会信守承诺，兑现答应妈妈关灯睡觉的约定。

然后我们就再见了，接近着是在崇明的日子，白天没再怎么上网。虽然对叫叫的情况有点牵挂，也没有主动跟叫叫妈联系，时间有点身不由己。

没想到到了周一，叫叫妈突然找到了我，说跟我汇报一下叫叫的情况，我一惊，不知道时好时坏，就很好奇地听她说，没想到听到的是一个出乎意料的好消息：当天晚上，叫叫就非常懂事地遵守跟妈妈的约定，关灯睡觉了，虽然可能一开始还有点恐惧，但毕竟没有再让妈妈开灯！当然，从叫叫妈刚才的日记里，我发现妈妈也做了其他工作，关灯后利用聊天的方式转移孩子的注意力，聊着聊着，小家伙就睡着了。原来准备的很多复杂的办法，还没用上就解决了问题！

这件事让我非常感慨，就像叫叫妈所说的，孩子，真的比我们想象的强大，很多时候，我们把问题复杂化，其实是不相信孩子能力的结果，当然，从多角度考虑问题解决对策是值得鼓励的，这样万一一种方法失败可以用更多的备选方案，甚至可以多管齐下加快问题的解决进程，而且，孩子之间的个体差异很大，不排除并不是所有的孩子都像叫叫的适应能力这么强，说不定，对于其他孩子来说，再有几条对策也不够用！然而，尽管我们应该尽可能周全、严密地考虑应对方案，最好还是不要忘记一个前提：孩子，可能比我们想象的强大。有时候，或许一个想不到的简单方法，就能把问题搞定了，复杂着眼，简单着手，先充分相信孩子的能力，从最简单的办法开始尝试，也许会有意想不到的结果！