遭遇生长痛（附相关知识）

2010-2-1

桐桐出生于2007年7月29日，现在2岁6个月3天了

桐桐刚生下来那几个月里，桐桐二姨带着瑶瑶表姐来照顾我们，当时瑶瑶表姐3岁多的样子吧，有几天夜里老是喊腿疼，桐桐二姨带她去看医生后，医生说是“生长痛”。我方才知道孩子长大时偶尔会经历一定疼痛的，成长真不是件容易的事呢！

没想到刚满两岁半的桐桐，昨天也经历了类似的疼痛：

昨天白天下午，小家伙突然告诉我自己右边的小腿很疼，当时我还以为是袜子太紧的原因，脱掉袜子检查一下，发现并没有什么勒痕，小腿上面也不红不肿，但小家伙就是嚷着疼，但安慰了她几句，就没事了，没想到夜里大约12点左右时，小家伙又疼的哭醒了，把她抱起来，小家伙龇牙咧嘴地说自己的腿很疼，因为当时没有外在损伤，凭直觉我想到了生长痛，便没有打开灯处理，大约一刻钟多一点后，小家伙迷迷糊糊趴在我怀里睡着了……

然后一夜相安无事，今天早晨小家伙的精神状态也很正常，再问她的腿还疼不疼，她说不疼了。

难道这就是生长痛？虽然心想应该如此，还是查了一些相关资料后，又有点不敢确定了，因为资料上说幼儿期的生长痛一般发生在3-12岁，可桐桐才两岁半，不怕特例，就怕万一是别的情况呢，这么想着，又有点焦虑了，便到同龄QQ群“200707猪宝宝在之家”交流，结果也有一个妈妈说孩子遭遇过生长痛，再查了查其他网络信息，发现两岁多就经历生长痛的宝宝还真不少。最 后跟樊老师咨询了一下，樊老师也说是生长痛，看来基本可以定论，只需再观察确认就可以了。

希望不会节外生枝吧！希望有类似经历的宝宝妈妈也在这里留言交流一下孩子遭遇生长痛的年龄、症状和处理措施，以便我和更多的妈妈受益，先谢了哦！

附：关于生长痛的小常识：

一、生长痛的判断

在我们育网的育儿问答中，一个妈妈给了很好的判断建议：

孩子疼痛时，家长可以分析一下：

l        如果没有别的什么症状，比如发烧、抽筋之类的，基本上可以排除神经方面的问题。

l        如果膝盖处没有什么红肿、发胀之类的现象，那骨骼方面的问题也可以排除了。

l        膝盖处基本上没什么肌肉，如果是肌肉方面的问题，宝宝应该指向下方或上方的肌肉。那肌肉方面的问题也排除了。

这三种原因都排除了以后，只剩下唯一的答案了：没错，这是生长痛。

根据桐桐表姐和桐桐自己生长痛的表现，我觉得还有个简单的判断方法，那就是如果疼痛前没有外力损伤、没有红肿发胀、抽筋、发烧等病理表现，而且是一过性的，就可以考虑生长痛。

再推荐一篇比较完整的《如何区分生长痛与病理痛》的资料。

二、生长痛的防治

虽然资料中对于是否应该补钙说法不一，但也有几点防治共识：

l        发作期间避免过量运动，保证休息

l      由于生长痛是发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。是处在生长期的孩子骨头生长比肌肉快、拉扯周围神经、肌腱、肌肉而产生的疼痛，因此注意补充钙质、纤维蛋白原和胶原蛋白非常重要，可以在饮食中保证孩子的奶制品摄入量，多吃牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

l        睡前泡脚也很有用。

三、生长痛的注意事项

l       钙不可乱补，如果孩子不缺钙就不要补，因为生长痛跟缺钙没有必然关系。

l      慎吃止痛片，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。

l      如果孩子持续、经常疼痛，最好请医生排除其他病变。

四、两个简单的食疗方

l        黄豆猪脚汤。家常菜了，就不多说了。

l        山药蹄筋汤

组方：山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量。

制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。