乒乓20个月，断母乳不到一个月，乒乓妈已经开始想念。翻阅这20个月以来的所有照片（数量没数过，数不过来），母乳喂养时的照片真是少之又少。原因有三：初期，乒乓妈为了下奶和如何喂奶而战斗，没有拍；早期，先是纠结要不要加奶粉，确定坚持母乳喂养后又为追奶而奋斗，没有拍；当一切开始趋于稳定，幸福着那点滴的幸福、沉醉于那点滴的沉醉，倏忽之间，时光流逝，宝贝长大了......没有机会拍了。5555~~~~
    好在，还是有那么几张照片（有乒乓妈自己用手机拍的，也有乒乓爸在乒乓妈的强烈要求下用相机拍的）让乒乓妈拍着大腿、锤胸顿足直遗憾的激动心情稍有平静。接下来，请大家跟乒乓妈一起再仔细地回顾、品位一下那些温馨的、柔软的、甜蜜的幸福时光吧。

    3个月的乒乓，微闭着双眼，好享受的样子。
    母乳喂养讲究的是“按需哺乳”，3个月以前，宝贝有求妈妈就必应吧，这真的是增强亲子沟通，提升小宝贝心理安全感的重要时期，同时对新妈妈的母乳通畅也非常有利。


    小宝贝应该都是这个样子吧，他会用他那温热的小手、一边吃奶一边轻轻地呵护、抚摸着他的“大奶瓶”。
    宝贝3、4个月或者再晚些时候，大概都会有一段吃奶的不稳定期。当妈的我感觉自己每天好象都是在上赶着去喂奶，人家好不容易吃上了，但是只要有个风吹草动、一点点动静他都会抬起头东张希望。而且，头虽然抬起来了，嘴可不松呢。。。HOHO。。。所以，这个时候喂奶，妈妈们还是尽量找个清净的地方，首先自己就不能出声儿、其次闲杂人等谢绝参观哈。





    一岁之后，小子吃奶的花样儿就更多了，不知姑娘们是不是也是这个样子。时而兰花指，时而尤抱琵琶半遮面。这种场景若不是乒乓妈强烈地、反复地要求爸爸放下手上的活赶紧来拍，错过了难道不会遗憾终生吗？！！

    14个月，不仔细看，你一定以为小家伙在酣睡了吧。其实不然，那个时期他就是喜欢这样身体绻个团儿、小屁股一撅，吃的酣畅淋漓。
    乒乓妈基本一直是躺喂的，白天上班累了一天，利用这个时候自己可以先小休息20来分钟。之后再精神饱满地去刷奶瓶或者上网或者加班。小TIP：哺乳内衣和哺乳衫在整个哺乳阶段都必不可少。第一让你即使是在公众场合喂奶都不会太暴露；第二，大冬天喂奶也不会晾肚子哦；第三，奶牛的身材穿不了什么好看的新衣裳，但是网上各式漂亮的哺乳衫可以让你理所当然地败上几件哦。

    转眼之间，宝贝16个月了。这是有一个周末外出回来，乒乓妈心血来潮坐喂。乒乓很配合，就象往常吃奶一样呈现他一贯的眼神、动作和表情。抓紧妈妈衣领的小手、乖乖躺在妈妈怀抱，原本安静的眼神因为爸爸的拍照而有所异议。呵呵。



    结束了，那短暂的母乳时光。
    我要感谢我的儿子，给妈妈如此温暖的这段人生经历。如果说，对一个女人来讲，没有生过孩子人生就不完整，但是做了妈妈没有母乳喂养的经历，人生才真的不算完整。感谢我的儿子，一直如此深情、温柔、呵护他的“大奶瓶”，即使长牙后宝贝咬妈妈的次数也屈指可数。乒乓妈持续母乳喂养19个多月，其间未发生过RT皲裂或者被儿子咬破RT的事件。


    幸福是一种温暖的奢侈，这句话说的太好啦！
    若想有充足的奶水、若想母乳喂养的时间能够尽可能长，乒乓妈仅就自己的经验总结几条如下：
    怀孕期：乳房护理很重要，适当的按摩乳房、洗澡时用干净柔软毛巾擦磨RT，均为后期下奶和防止RT皲裂具有积极作用。
    哺乳初期：合理、及时开奶，让宝贝品尝到人生中最宝贝和营养的初乳；
    中期：应对乳汁减少，放松心情，适当运动，饮食均衡都很重要，一味地吃肉喝汤除了增加“奶牛”身体负担以外不一定真的对增奶有作用。哺乳茶，德国HIPP等品牌的有机哺乳茶，相信对乒乓妈后期追奶还是起了一定的作用的。
    持续哺乳：职场妈妈们上班后由于各种因素可能导致母乳减少，不要减少喂奶或者吸奶的次数，谨记：RF是个神奇的机器，奶水会越吸越多的。
    断奶：除非孩子或者母亲疾病等原因，自然离乳是对母亲和孩子最好的断奶方式。不会让宝贝哭的撕心裂肺、不会让妈妈因此焦虑和流泪甚至引起家庭成员的矛盾。一切顺其自然，宝贝在长大，他会慢慢接受一切新鲜事物，只要给他足够长的时间。
    回乳：乒乓妈不是高产奶牛，所以宝贝自然离乳，随着喂奶的次数越来越少，吃奶的时间越来越短，乒乓妈也就自然回乳了。高产奶牛通常还要借助回奶药物、回奶食品甚至一些医疗手段吧。
    其他：还有一些，上文中已有提到。

    最后一句话：妈妈们，珍惜这在宝贝和妈妈的一生中都极其短暂的、美妙的母乳时光吧！


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