加载中…70岁男士身体多数会出现十大变化
(2025-10-27 10:15:03)
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分类： 感悟随笔 |
1. 爬楼没劲儿了：以前拎着菜爬五楼都不费劲，现在空着手往上挪，走两步就得歇一歇，腿软得慌，气也喘不上来。
2.
记性越来越差：刚想着要去拿个啥，一转脸就忘了“要干啥事”；刚放的钥匙，转眼就满屋子瞎找，脑子跟“断片”了似的。
3.
抵抗力不行了：以前冬天穿件薄外套都不感冒，现在秋裤、保暖衣早早穿上身，还是动不动就头疼咳嗽，身子骨“扛不住”喽。
4.
觉变浅了：年轻的时候打雷都吵不醒，现在夜里有人轻手轻脚走路，甚至自己翻个身，都能一下子醒过来，想再睡沉太难了。
5.
牙口不行了：硬饭、坚果、骨头这些以前常吃的，现在碰都不敢碰，只能吃软乎乎的粥、烂面条、炖得酥透的菜，牙齿松的松、掉的掉。
6.
学新东西费劲：手机新出的功能、智能家电咋操作，琢磨半天也弄不明白；不爱碰新鲜玩意儿，总觉得老手机、老物件用着顺手。
7.
朋友越来越少：以前隔三差五有人约吃饭、聊天，现在大半年都没个聚餐信儿；平时就自己逛个公园、买个菜，独来独往成常态了。
8.
小毛病跟着来：今天膝盖疼，明天肩膀酸，床头总摆着降压药、止痛药这些常用药；隔三差五就得跑趟药店，身子不如以前“结实”了。
9.
耳朵听不清：别人说话声音小点儿，就得凑过去问“你说啥？”；家里看电视，音量得调老大，不然光见人影听不清说啥。
10.
总爱怀旧：没事就翻以前的老照片，看着年轻时的自己、一家人的合影，笑着笑着就愣神儿，好多过去的事儿都冒出来了。
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