人体四气

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  元气（原始之气）

  元气就是真气，也叫大气，是承受于天，随着生命而来的，藏之于胃。

医家以培养元气为治病之本，道家以炼精化气导引之术为养生之宝筏，儒家以养浩然之气为人生之要事。

  道家引导术是帮助真气之运行；释家打坐禅法是培植真气之运行；儒家养浩然之气是旺盛真气之运行。

  人在生命过程中不断地消耗元气，所以就需要设法补充。

  宗气（综合之气）

  宗气是由从大自然界吸入之氧气，并与脾胃消化产生的水谷之精微相结合而成。它形成于肺而聚于胸。

  营气（营养之气）

  营气是水谷精微所化生。营气是脾胃转输于肺中的一种精微物质。它进入脉道之中成为血液的组成部分，随血液运行于周身。所以它的功能除了化生血液外，还有营养全身的作用。

  卫气（保卫之气）

  卫气是肾中阳气所化生，出自于下焦，滋养于中焦，升发于上焦。

  卫气是人体中阳气的一部分，行于脉外，敷布全身，内而脏腑，外而皮毛腠理，具有一种温暖与保卫的作用。能使毛孔开合抵御外邪。卫气虚易汗易感冒。