2017年秋学期女篮球社团活动总结

一、基本情况：

1、本学期女同学报名参加我校女篮社团非常踊跃，表现出了很高的积极性，共有21人愿意参加篮球校本课程的训练。

2、在开学初就制定了一系列的活动计划和社团制度，并有条不紊地进行每一项活动。在开学初，女篮社团就选出了社长、小组长等社团干部成员，以更好地投入到社团工作中去。在工作过程中，干部认真负责，为社团活动的良好进行提供了保障。

二、训练内容：

1.身体训练：

（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守的训练。

2. 投篮：

（1） 罚篮

（2） 近距离篮底擦板投篮。

（3） 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

 3.篮板球：

（1） 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

（2） 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

（3） 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

 4. 积极防守：

（1） 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3） 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4） 注意战术的变化，巩固和提高区域联防。

三、主要活动：

1、本学期主要活动内容之一是扎实的练习篮球基本功。

通过探究篮球最基本的技术来更好的学习篮球。由于课时的安排对我们社团的活动开展很有利，我们在充足的时间里练习了大量的基本功。社员们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在的有模有样，从篮球基本功的不扎实到现在的熟练，有的社员已经开始有了自己对篮球独特的见解，并能给人耳目一新的感觉，说明社员们在一学期的活动中有了很大的进步，从刚开始对篮球的一无所知，到现在的别树一帜，其进步之快令人感到欣慰。

2、本学期主要活动之二通过视频欣赏篮球赛事。

根据本社团的人数，开学初就把社团分成两大组，形成两个独立的练习组，由小组长负责管理，分组欣赏篮球赛事，通过中国球员姚明，易健联在NBA的成功来更好的激发学生对篮球的兴趣，并观看赛事之后写出对篮球赛事的评论，写出各队的胜负的关键所在。在指导师的帮助下完成，并在本组内交流。

3、本学期活动之三扎实的开展篮球比赛。

一方面社团指导老师能够引导社员进行活动，在社员遇到困难时能够耐心开导，使社员能够投入到活动中；另一方面指导师紧密结合社员的篮球基本功开展小组内或者组与组之间的比赛。学生通过比赛对篮球的理解更深刻，对篮球的兴趣更高了。

四、取得的效果和存在的问题：

1、社员们对篮球的认识有了改变。社员们刚进篮球社团只是出自玩耍的目的而来的，也不知道篮球的基本技术，基本规则，精彩的篮球赛事等等。通过一学期的了解和老师的细心指导，大多数同学都能了解到有关篮球的知识，并改变了以往对篮球的认识,开始自觉运用篮球来锻炼身体。同时，我们掌握了篮球基本技巧，提高了自身的耐力，协调等能力。

2、通过篮球比赛，积累了经验。在社团成员的齐心协力和小组长的组织下,各小组的比赛也在社员们的努力下开展得有声有色,三个组练习密切,真正地把篮球和我们的兴趣互相联系起来，丰富了我们的校园生活，提高了我们的凝聚力。

3、社员们分工合作，氛围融洽，相互之间的协作意识得到加强。我们篮球社团在接下来的时间里进一步努力，为诸城四种社团的活动添砖加瓦，展现出新的风采。

4、存在的不足：

（1）因场地少，对训练造成一定的影响；

（2）有些班老师怕学生参加训练活动后，影响学习成绩，不太情愿让学生参与训练。

（3）有些女生有怕吃苦的思想，参加训练时不是很积极。

总之，在今后的社团训练中，尽量做好全体社员的思想教育，培养她们吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，积极有效地参加社团训练。

                                                  负责人：周荣幸、吴冲

2018年01月16日