先不入正题，谈谈月经的事情。女人月经来了，其实女人也很痛苦的，一天换好几次卫生巾，还疼死，流很多血，肯定身体有影响啊，你流几天血，你试试看。多的不说了，进入正题。字数不是很多，耐心的看完，做个好男人，体贴的男人。月经期间吃醋会长斑的。

文/刘廷

    女人月经期间不能吃的饮食：尽量不要吃生冷、辛辣、还有硬的食物不好消化啊，还有油炸的。不能吃的，比如，梨子，  芒果，臭豆腐，油炸的油条，面窝这类的。喝酒就不用了，懂吧。
女友月经期间吃什么好呢？
    喝的：多喝红糖水+生姜+红枣+核桃一起煮，可以补血又驱寒，女性月经期间血量流失，会贫血头晕。所以要男人要多多体谅自己的女人，多多爱护自己的女人，女人也不容易，还会很疼的，这玩意，也很麻烦，多有要做个好男人，做个好老公。
    还有这个菜，菠菜，这个好。多吃吃。
    吃的菜：猪肝，这个好，可以帮助排出废血。肯定不能吃一个啊，多没胃口，还有如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物，牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、当然猪肝还是最好的。
还有个菜，菠菜，这个好。多吃吃。
    喝的汤：红豆汤、桂圆红枣汤、八宝红枣粥。
当然有条件的，可以吃核桃、腰果、乾豆。月经期间注意的事项：
1.不能洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2.要穿暖和，不能着凉了，不然很麻烦的。
3.月经期可以喝的茶：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4.狂吃吃甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，放心，不会长胖的，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5.不能疲劳，要保持好的心情，不然会引起疾病的，比如什么月经不调啊，月经血增多，延期啊，问题多着呢。本来女人月经肯定心情不好，这个时候要让女人保持好的心情，不然作为老公的你，作为男朋友的你，吃不了兜着走。记好了，女人这个时候脾气很火爆的，千万不要惹她，也伤她的肝脏。自己的女人嘛，要哄、要关心、要疼、要照顾……人嘛，将心比心。
6.要注意卫生，这个期间容易感染，还是要用热水经常的洗洗。

特制秘方：自己研制的，当归懂吧？补血的，当然，在月经期间是不能吃的，为什么呢，因为补血+活血啊，月经血量增多，不过副作用没有。那么怎么吃呢？月经期过后，加点骨头，鸡，鸭，什么的，平时多补补月经期就不怕贫血。
    月经期间喝桂圆红枣乌鸡汤就可以了，不要加入什么当归，枸杞，人参，党参，何首乌，灵芝等这类的药材。对了阿胶也不要吃，可以吃蜜枣。平时这类药材可以一起放着吃，对身体好，幼儿器官发育不健全，幼儿不能吃。
    对了还有点，月经期间抵抗力会下降，注意感冒，细菌的倾入。食欲也会差许多，会头晕，腰酸，疲劳。
    月经期间，食欲不好嘛，给自己的女朋友，爱人，老婆，煮点猪肝面，加点菠菜，青菜的，还是不错的，或者瘦肉面+青菜也是可以的。
可以喝这个粥：姜汁薏苡仁粥，都是开胃的。 

虽然不是所有的女人都会疼什么的，但多多少少都会影响心情和食欲和心烦，大部分女生都是这样的，会疼，疼得休克也是有的，极少数。

    不管你有没有女朋友或者老婆，先留着吧。将心比心，大家都是人，都有责任，做个好男人，不要只看不做，站着说话不腰疼，记住了无论女人是月经还是不月经的，对自己的女人好点，生活才会幸福美满。