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失落妈咪自我疗伤七法

(2011-06-02 20:37:10)
标签:

育儿

分离

点点

失落

振作

自我疗伤

分类: 妈妈随笔

 

http://s9/middle/62f320e0ga4b9f765c4b8&690
 

点点妞回爷爷奶奶家已经5天了,这几天来,从最初难以抑制地伤心痛哭,到睹物思人,默默流泪,再到把对丫头的思念深深埋藏在心里;从食之无味,夜不能寐,到慢慢能够吃点东西,再到饮食睡眠基本恢复正常,俺的情绪平复了很多,逐渐走出了孩子离开自己所带来的阴影。

 

怎么说咱也算个明白人,一直消沉下去会有什么用?既然已经决定让孩子离开,既然已经无法让时间倒转,无止境的痛苦和伤心不能给自己和孩子带来任何好处,为什么还要自己折磨自己?日子总要过下去的,离开了孩子,难道就没有了自己的生活?总有一天孩子是要离开爹娘的,到那时该怎么办?

 

于是,俺不断地劝说自己,不断地调整自己,孩子总要独立,妈妈也要坚强,只有自己坚强,孩子才能坚强!只有自己独立,孩子才能独立。

 

可是,思念这玩意儿又不是水龙头,哪能说关就关?毕竟是自己的亲骨肉,毕竟朝夕相处了三年多,毕竟是第一次分开,想重新振作起来,可不是件容易滴事儿啊!

 

好在有博友妈妈、同事朋友的关心和帮助,给了俺莫大的勇气,让俺这个笨妈咪也找到了适合自己的疗伤方法。

 

第一:疯狂找人倾诉。

 

最初的几天里,总喜欢在群里跟博友妈妈倾诉,跟同事朋友倾诉。其实说来有些不好意思,本来人家是关心我,问问最近的情况,可我,对每一个人都像是抓到了救命稻草,恨不得把自己所有的苦恼、难过和失落都倒给人家,感觉自己就像个怨妇,像鲁迅笔下的祥林嫂,唠唠叨叨,没完没了!有时事后自己都觉得脸红,啥时候变成了这副摸样?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6710EN00SIGG.gif

 

 

第二:疯狂做家务

 

这点也是俺一直很惭愧的,以前公婆在的时候,家里的活大部分都被老人家干了,再加上俺的时间基本都奉献给了点点,自己可支配的时间实在很少,能做的就只是九牛一毛。如今老人家走了,也没有孩子缠着,感觉时间一下子多出来很多,第一次感觉时间过得好慢,尤其是周末,简直可以用漫长来形容。于是,为了消磨时间,我洗衣服、洗自己的床单被罩、洗点点的床单被罩;擦桌子、拖地,楼上楼下,一个角落也不放过;买菜烧饭,虽然我吃的很少很少。感觉只有让自己忙碌起来,才能让自己少想念点点一分。

 

 

第三:自己劝自己,多想想送孩子回去的诸多好处

 

    觉得自己实在太沉沦的时候,就有意识地劝自己,其实送点点回去还是有很多好处的,这首先吧,孩子从没有去过奶奶家,这次可以好好去奶奶家玩玩,见见亲戚朋友,一路上也能长不少见识。其次呢,小家伙一直比较怕生,见到陌生人自我保护的意识特别强烈,对谁都很戒备,虽说这不算是什么大问题,但对她今后的人际交往总是不利的吧,借这个机会多见些人,对她也是个锻炼,尤其是以后要上幼儿园,也算是入园前的适应期嘛!第三,换个环境,换个照顾者,也能提高她在不同环境下的适应能力。想想对点点妞有这么多好处,当妈的还难过什么?咱是锻炼孩子,又不是让孩子受罪?为的是孩子好,伤心啥呢?再说,之前这么决定下来也就是综合考虑后,认为这个方式是对大家最有利的,不但对孩子有好处,对公婆,对俺和点爸都有好处,公公可以安心的看病,婆婆可以放心的照顾公公,俺和点爸可以趁机会重温下二人世界的小甜蜜,那还伤心个什么劲儿呢?

 

 

第四:和点爸一起看电视

 

以前点点妞在家的时候,每天下班吃完饭后,我就被小丫头缠着,不是讲故事就是陪她玩,几乎没有和老公坐下来一起看电视的时间。即便是孩子睡着了,我们俩也是一个看电视,一个上网,基本没有什么交集。如今小家伙走了,看到我每天闷闷不乐的,大男人也知道心疼小女人了,放下了神迷的游戏,放下了心爱的小说,陪着我一起看电视,看相亲节目,看达人秀。。。啥节目都看。呵呵,有男人在旁边,心里确实踏实了很多。

 

 

第五:没事就去逛超市

 

    周日老公加班不在家的时候,在家里实在闲得发慌,怕看到和点点有关的东西,就自己一个人去逛超市,想逛多久就多久,想买什么就买什么,打发时间,转移注意力,让自己放松,用购物来阻止自己思念小妞,通过花钱满足自己空虚的心灵。

 

 

第六:听音乐唱歌

  

    其实我一直很喜欢听音乐,喜欢唱歌。以前点点在家的时候,家里放的全都是儿童歌曲,受到她的影响,我嘴里哼哼的也都是童谣,很久都没有学新歌了。小家伙一走,感觉诺大的家一下像被掏空了,空荡荡的,静得吓人。于是,即使是烧菜洗衣,做家务,我也要打开音响,放上自己喜欢的歌,一来让家里不再寂静,二来也让自己的情绪平复下来。音乐的确是很好的疗伤工具,听着喜欢的曲子,会感觉很平静,也很放松。

  

 

第七:看书学习

 

看书学习是这两天才开始的,最初的几天根本坐不下来,拿起书什么也看不进去。这几天心情好了很多,不再伤心欲绝,于是,在同事的劝说下,我又重新拿起了书本。趁点点不在的这段时间,好好学习,充实自己,也不枉费这两个月的时间。(不过,弱弱地说一句,不知道自己能不能坚持下来,有上面那么多疗伤方法,像俺这种没有毅力、没有恒心的人,还真是没有把握啊!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

俺自己都没想到,能在这么短的时间里重新振作起来,生活也基本恢复正常。原来还想着这次怎么说也得瘦上几斤吧?可看这趋势,能吃能睡能玩的,想瘦实在太难啦!唉,我是不是太没心没肺了?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6717EN00SIGG.gif

 

 

 

  



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