2009年6月12日凌晨1:30分，我主动与墨尔本的皇冠赌场签订了一份具有法律效益的“合同”所谓“自愿性自我排除”（Application for Self Exclusion From Crown Casino） ，从那一刻起，我如果再进入墨尔本的皇冠赌场，就属于违法或受到相应的处罚。直到今天，我依然为自己的行为感到骄傲，那毕竟是一个好的开始——从我的内心开始抵触赌场，远离赌博了。我期待着有更多的人（尤其是在澳洲生活的华人）效仿我，以这种形式“战胜”赌场。

之所以提到这个话题，是因为前两天有一位上海来的汪先生到我家做客，言谈之中，汪先生提到他的女婿甚至女婿的父亲都对赌博情有独钟。汪先生说，他帮助他女儿在澳洲开了两三个很具规模的中餐馆，虽然生意不错，总归挣的是辛苦钱。辛苦倒也罢，他最担心的是辛苦所换来的钱，被他女婿爷俩儿送进赌场。我和汪先生说，让您女婿和赌场签个合同，只有这样，才能阻止他们去赌场。汪先生立马一脸的感激，并说，回去就办。

不知道汪先生是否能够说服他的女婿和赌场签合同，但我和汪先生说了这个建议以后，觉得很自豪，我希望以自己的切身经历帮助朋友、朋友的家人、朋友的朋友——戒赌。

前些年，我有幸参与了大型纪录片《陈静日记——澳洲新移民的故事》的拍摄，应陈静之邀，专程到北京参加“鲁豫有约”的采访。因为片中提到我曾经一度沉湎于赌博的话题，鲁豫单刀直入地问我，你一共输了多少钱？我犹豫了一下，说了一个20万。鲁豫瞪大眼睛说，20万，澳币呀？天呀！

说句老实话，20万是我随口说的，因为我真的不知道自己从1995年至2009年这十几年间到底输了多少钱，但我相信比20万只多不少。可是，20万这个数字对于像我一样长期在澳洲生活的赌徒来说，实在是不值一提的；而对于一个从来不沾赌的人而言，肯定会说，你们这帮傻逼。

我在以前的博文中曾经提过，澳洲是一个赌博兴盛的国家，逢人便赌、逢事便赌，赌博已经使澳洲人当然也包括很多华人丧心病狂，赌博已使无数的家庭妻离子散家破人亡。澳洲各类犯罪率的年年高升，餐馆和零售业营业额的月月下滑，不仅是日益泛滥的毒品，也和赌博有着直接关联。

就澳洲华人包括新老移民而言，像我（或者说当年的我），像汪先生的女婿这样的赌徒简直不计其数，几乎到了十个华人八个赌的程度。而且，一旦沾上赌，就很难自拔，小至贫困度日、情绪混乱，大到倾家荡产，走向死亡。

朋友，如果你或你的亲朋沾上了赌博，我建议你（或他们）赶紧金盆洗手、泥潭自拔，如果你已经输了钱，就算买了个教训；如果你说你在赌场能够赢钱，那纯属痴人说梦也就是瞎扯淡。如果你的钱太多，多得花不完，可以捐给慈善事业；如果你的钱太少，少的仅够吃穿，你就更不应该去赌，否则赌场会很快把你的血汗榨干。至于从国内来澳洲探亲或短期旅游的朋友，到赌场看个新鲜甚至小试身手倒也无妨，但无论输钱赢钱，千万别上瘾，更不要为了赌博来澳洲。不赌就是赢，才是硬道理。

相信我，戒赌，没那么难。我认为主动去和赌场签合同是一条切实可行之路，我周围就有几个朋友在我的说服下与赌场签了合同，每次见到我都是一堆的谢意。

很多人不知道或不相信有这条“自愿戒赌”的途径，其实这是澳洲政府勉强加给赌场的，赌场必须遵守。我将与赌场签订合同的具体步骤复制如下（见图），题为“考虑自愿性自我排除”，虽然这个标题翻译的水平欠佳，但其中所描述的具体方法会引导你走向一条正路。