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一款适合孩子的小零食-------椰香鳕鱼

(2010-09-06 09:37:04)
标签:

美食

鳕鱼

椰丝

原味

鲜嫩

番茄酱

千岛酱

分类: 俩妞儿的小厨房


 

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      鳕鱼块被大妞评价说和K爷爷家的味道一样,可我倒觉得我这个比他好,最起码从卫生角度来说就已经赢他了,味道更是纯口味,新鲜啊,啥料都没加,甚至都么用料酒腌制,真的只有香味,没一点点鱼腥。还非常适合我这个喜欢简单的人,做法太复杂的东西我看着就头晕。

 

    鳕鱼化冻切成大小差不多的块,因为是用的冻鳕鱼水分极大,所以一定要把水分吸干,鳕鱼会缩小很多哦,我磕了两个鸡蛋,其实事实上只用一个鸡蛋就够了,这个就根据鱼量的多少来决定吧。在裹椰丝的时后不要裹的太多,椰丝裹得太厚了特别的影响口感,适量就可以了。煎的时候可以再稍稍火大一点,颜色更好看,但是为了鲜嫩的口感,千万别时间太长了。煎好的鳕鱼块可以蘸番茄酱和千岛酱来吃,这个小零食的做法真的是太爽啦,非常值得一做,宝宝准喜欢,我家小朋友都爱吃得很呐~~~~~

 

 

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    材料:

     

               鳕鱼块   鸡蛋2个   淀粉一勺    椰丝适量    番茄酱

              (千岛酱更好)

 

 

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                  1、鳕鱼块提前化冻,去皮、剔骨、鱼刺择净



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                       2、冻鳕鱼水分极大,用厨房用纸吸干水分。



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                            3、鸡蛋嗑入碗里打散。

 

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                             4、蛋液里加入一勺淀粉搅拌均匀。 

  

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                          5、准备好的大粒椰丝放在平盘里。

                

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    6、吸干水分的鳕鱼块挂好淀粉蛋液糊,两面均匀的裹上椰丝,不要贪多,厚了不好吃。

 


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              净锅中大火,鳕鱼块下油锅煎,这时油温改为中小火,

              两面煎至金黄色出锅沥干油装盘即可。

 

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             闻着会有淡淡的椰香味,咬上一口,外酥里嫩

 

 

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