方法一

这种情况下应该假装听不到，他说他的，你做你的，。心态很重要如果别人说的是有正确的你应该需要接受如果别人是恶意诋毁的话那就当耳边风。

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方法二

如果这种事情，你是从别人嘴里知道的，那就该警惕传话的人。如果大家都这么说，那就应该想办法让你的同事闭嘴。

方法三

要放松心态，对方无中生有可能是处于对你的嫉妒，或是岗位竞争所致，俗话说的好，没有亏心事，不怕鬼叫门。把握好自己就好。当你做好了自己，越来越强大，那些闲言碎语自然也就消失了。

方法四

你和他是否曾经有过矛盾。也许你曾经和这个同事有过很深的矛盾，虽然过去了很长时间，但是这个同事仍然记着这个矛盾，这时你要为化解你们的矛盾想一些办法了。

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方法五

找个合适的时间你俩好好谈谈。这样在背后总说你的的坏话，确实是很过分的一件事情，不妨找个合适的时间，你俩坐下来好好的谈谈，到底是因为什么他非要说你的坏话，化解一下矛盾。