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[2007-4-2]饮水？饮茶？
(2009-11-30 19:40:06)
标签：
健康保健 |
分类： 自然疗法 |
最近看到一份报告：[欧洲临床营养学报]刊登的研究报告指出，
饮茶不单可补充人体水分外，还能对人体健康有额外好处，包括预
防心脏病和某些癌症。
研究发现，茶品中的类黄酮是一种有助于防止细胞受损的多酚
抗氧化物，一天饮3-4杯茶，可降低心脏病发生的机会，也有助于抗
癌。此外，饮茶还有对抗牙菌膜，防止蛀牙，以及强化骨骼等益处。
报告指出，饮水只能补充水份，饮茶一举两得，除补充水份外，
还有抗氧化物。
饮茶、饮水边个更有益，一直各说各的。
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