大家好！我是一名婴儿游泳馆的抚触师，每天我的工作，就是检查游泳馆中各项卫生，对所有的器具进行消毒，给泳圈打好气，随时等待着宝宝们的到来。

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    在工作中同时会遇到很多不同的问题。比如家长们会问，宝宝为什么要游泳？究竟游泳对宝宝有什么好处？什么时候游泳最合适呢？游泳每次时间需要多久？我是每天不断的重复这些简单的而又深奥的问题。主要这些问题，我逐渐的整理一下，今天就把在把日常工作，遇到和总结的问题，一起给大家分享.

   婴儿游泳的必要性

胎儿的整个生长发育处于羊水之中，很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比，一抱出水就满脸的不高兴，甚至啼哭，新生儿早期参加游泳训练，对于生理性黄疸早消退，生理性体重早恢复有非常重要的帮助，坚持一段时间游泳的宝宝吃得饱，睡得香，长得快，长得高，免疫力强，一般不轻易患感冒及呼吸道感染等疾病。 

那我们来说一下婴儿游泳的功效有哪些呢？

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 这边我总结了一下，游泳对宝宝的好处

一、神经系统：

婴儿游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，提高儿童智商情商打下良好基础。

二、排泄系统：

婴儿游泳能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

三、消化系统：

婴儿游泳，运动量大。婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，肠胃蠕动增加，从而体重增加。

四、呼吸系统：

婴儿游泳是一个自然安全的运动，坚持一段时间后，宝宝的胸廓发育和肺活量明显提高。

五、循环系统：婴儿游泳是全身肌肉好养养，增加由于水对外周静脉的压迫有效，促进了血液的循环提高了宝宝的心脏功能。

六、运动系统：

婴儿游泳能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉关节纹石和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

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那宝宝多大了可以开始游泳更合适呢？

   其实婴儿刚出生的宝宝就可以游泳，游泳可以是宝宝在智能得到提升，促进宝宝的大脑潜能，通过游泳可以是宝宝的大脑得到迅速地开发，让宝宝拥有成为天才智能。

更多宝宝一出生就可以开始游泳了，其实对宝宝的健康有很好的促进作用，不但可以提高宝宝的免疫力，同时对提升宝宝智能是最好的，一种课程就是早龄游泳。有相关资料显示游泳月龄越小对以后的学习帮助越大，使宝宝以后做事变得更容易。

游泳能促进体能生长

根据观察发现，经常游泳的宝宝，吃奶比不游泳的宝宝多，因为游泳中可以增加体能的消耗，同时使宝宝的体能促长的很快.当运动的时候，可以使肠道的蠕动，让宝宝排便更加通畅，大便也会比较好，增加排便.观察还发现，游泳的宝宝，要比不游泳的宝宝睡眠质量更好，体质更好，不容易生病，身体棒棒的.

不适合游泳的宝宝

还有一些宝宝是不适合游泳的：早产儿，低体重儿，还有长湿疹的，正在过敏的宝宝，刚打疫苗的宝宝，暂时不要游泳，等宝宝正常了就可以游泳啦！

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游泳是温度注意事项

冬天的游泳水温在3538，夏天游泳水温在3335，洗澡的水温应该比游泳的水温多23为宜.

游泳时间注意：

游泳虽然，一次时间不宜过长，根据不同宝宝，每次时间最好控制在10-20分钟.

作者介绍：李岳英

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有多年的催乳和育儿经验,专注于催乳和育婴10余年.