食欲PK习惯

 很多家长在家里都端着碗追着喂宝贝，有的家长说这样孩子边运动边吃饭还助于消化，家长的这种想法很是幼稚,这样让孩子养成不良习惯的捷径，剥夺让孩子养成好的饮食习惯。也不会让孩子更好的吸收营养.不助于孩子的健康的成长。孩子进幼儿园了，父母没有想过孩子以后进幼儿园吃饭的问题，但是，孩子进幼儿园家长都只关心自己的宝宝，在幼儿园的食欲如何，吃的如何这样的问题，但是却忽视了宝宝的一个就餐习惯。那这习惯是在什么时候养成的呢？这问题都是家长一手让孩子导致的。

什么时候自己吃饭

一般在宝宝8个月以后或者有些宝宝稍微晚点，但是最晚不超过10个月，就要给宝宝一个宝宝餐桌，训练宝宝自己拿着勺子吃饭，很多家长会说，宝宝吃饭就是拿手抓，宝宝也不往嘴里吃，而且弄的满身和满地都是。很多家长都是这种想法，还不如我喂宝宝，这样宝宝干干净净。我想问一句各位，你能喂养到宝贝什么时候，你以后80岁了 90岁了，你一天还端着碗喂你的宝贝。我也想问一句，你是想让宝宝健康成长，还是想剥夺孩子生存的权利和生长发育的机会。我有时候看着一些现象，我特别不明白，很多家长愿意花好多钱带宝宝去参加什么所谓的早教班，给宝宝买补这补那的补品。其实宝宝吃饭就是最好的早教，也是宝宝最好的补品。因为当宝宝吃饭时，我们大人看上去很简单。其实这是个大小动作和精细动作发育的过程，训练宝宝的手眼协调能力，这样对宝宝大脑的发育起到很好的作用。正确的方法是，让宝宝自己吃饭，就算会弄到到处都是，我们家长只要等宝宝吃完后，好好的收拾就行了，宝贝好好的吃饭对宝宝生长发育很重要。同时，我们让宝宝从小养成好的就餐习惯和规则也重要。在宝宝婴幼儿期，宝宝的就餐习惯是可以塑造的，培养他们良好的饮食习惯，及时纠正不好的习惯，对宝宝以后起着重要的作用，它是家庭教育和幼儿教育的一项重要任务，对宝宝的健康成长有着重要的意义。

在我小时候，大家都知道我抱着什么样的态度在吃饭吗？我小时候一心就想把家里吃垮的态度吃饭，我外公每次都是笑着回答，你吃吧？你要你不浪费，我不怕你吃，你吃的越多我越高兴，每次都是为了让外公高兴，我就吃好多，哎，吃了20年都没有把外公吃垮。哎！现在想想我的想法好幼稚好单纯哦。

你知道哪些是孩子不好好就餐习惯吗

     宝宝吃饭挑三拣四，这个不好吃那个不好吃，吃饭在碗里数米粒。这个习惯是怎么养成的，就是家长吃饭的时候给孩子做的一个“好榜样”。我记得我家，我外公说端上桌的就是吃的，而不是装饰品不是拿来看的，端上桌子上的就是让大家吃的。所以，应该告诉宝宝，吃饭时间就应该好好吃饭，宝宝好好吃饭，爸爸妈妈就高兴。

吃饭是一种能力，是一种生存的技能。很多父母一味的爱孩子，不把吃饭的本领教会给宝宝。很多家长就端着碗，追着喂，哄着吃。这些习惯是什么习惯？我们大家不说都知道。那宝宝饿了怎么办？各位家长，我们仔细想想，还能饿着吗？饿了孩子会自己寻找食物。或者会要求家长买这买的，所以这个时候我们要给宝宝合理安排加餐，来满足宝宝的生长发育。如果宝宝有这些行为，请不要在做粗心的家长了，及时的纠正宝宝行为，因为这样发展下去会影响宝宝健康成长的。

吃饭面对“垃圾箱”

垃圾箱，这里有会说，你在这里说垃圾箱，是不是把我们都当成乞丐,那吃饭多恶心呀？能吃的下去吗？大家是不是想到这个情节，就很恶心.会不会没有食欲了？呵呵，我这里说的垃圾不是我们日常扔垃圾的箱子，也没有那么恶心。这个“垃圾箱”不会发出恶臭的味道。同时，它是一把双刃剑，利用好了，我们可以通过它来了解外面的世界和学习到新的知识。利于不好，就是导致孩子营养不良而肥胖，这里所说的垃圾箱就是电视机。

可以说，现在家家都有一台电视机。大家知道吗？在美国人都把电视机叫什么吗？叫做“白痴箱”。国外科研机构研究证明，看电视和小孩子肥胖与垃圾食物广告量有直接关系。。研究发现如果宝宝从2岁开始看电视到5岁的时候，我们的宝宝平均每年要看4000多个电视广告。

在电视广告中，出现最多的就是食品广告，我们打开电视，食品的广告几乎占了所有广告的一半，而大多数广告都是没有营养的垃圾食品，包括快餐饮料。当然对于商家来说，孩子也最最佳和最忠实的广告。因为，不光是孩子受到了影响，还有很多家长也会受到影响，就像我上篇文章说的白开水没有营养一样。当然，在中国很多为了一味的追求利益，还用小孩子来做广告的主题，加上很多厂家会用一些玩具来吸引宝宝。而且宝宝对学习广告词，广告歌都有惊人的记忆力。之前，我遇到一个宝宝要喝爽歪歪，家长有点不愿意买，只听见，那个小孩子说甜甜的酸酸的，有营养味道…………后来在孩子再三纠缠下，家长还是给孩子买了。大家说，广告是不是这么一个理。这样的信息，传递着一种不健康讯息，对于电视节目，我们应该正确的引导孩子看，而不是在吃饭的时候看。这样一来，我们的宝宝不仅仅接收了垃圾的信息，还会影响孩子吃饭的食欲。如果孩子吃饭看电视，吃饭中让电视中的动画片或者一些广告打断，这时候孩子注意力全部集中在电视上，这时血液集中在大脑的皮层，影响消化道的供血，再好吃的食物也会中枢神经刺激抑制，时间一长还会出现营养不良的现象。

让孩子吃饭远离电视=思想不乱=就餐可以静心=孩子可以健康成长