世界牛奶日的反思

上个世纪50年代,法国的促进牛奶消费协会提出了庆祝"牛奶日"的设想,这个设想在1961年被国际牛奶联合会(IDF)所采纳，并做出了每年5月份第三周的周二为"国际牛奶日"的决定。

但是,后来就把世界牛奶日改在每年的6.1日，也就是国际儿童节这一天,为什么要把世界牛奶日改这一天,这主要是因为喝奶与宝贝健康有关。为了更好促进宝贝生长发育和健康.让大家都对儿童喝奶起到重视。所以，世界牛奶日就改在了6.1日。

在中国居民《膳食指南中》第三条,大量的研究表明，儿童与青少年喝奶不仅能利于其生长发育，还能增加骨密度，从而推迟成年后发生骨质疏松的年龄，有利于骨骼健康，喝奶主要目的是为了补充钙。中国营养协会推荐我们每天至少饮奶400毫升以上，特别是对正处于生长发育的宝贝来说，更应该提倡喝奶来促进宝贝的骨骼生长。

在这个特殊的日子，我们应该反思什么？牛奶日又有什么好反思的呢？

反思一：家长的认识和误区

   我与很多家长在交流的过程中发现，大部分家长都认为孩子只要开始吃饭了，就可以不给孩子喝奶了？这是错误的做法，因为孩子正处在生长发育的关键期,需要大量的钙来满足骨骼的发育.而乳制品就可以给孩子提供优质的钙和蛋白质，所以不建议给孩子断奶。

   做法:坚持给孩子喝奶,根据宝贝的年龄正确的选择合适的奶.别相信所谓的广告效益.

反思二：儿童奶

   现在，很多的奶都打着儿童的旗号，大势宣传这奶添加了什么什么DHA及补钙等其他矿物质。但是，当我们仔细看配料表才发现，所谓的儿童牛奶，其实都添加了大量的白砂糖和香精,香甜口味是抓住了。但是,实际上是不会给孩子补充所谓的营养，当喝多了时，还会影响孩子味觉发育,给孩子的健康成长造成了影响。

做法：大家在选择奶的时候，请注意不要被商家的，那些所谓的营养广告忽悠。对于这些打着儿童旗号，挂着羊头卖狗肉的商家，有关部门应该整顿了。

反思三：乳酸饮料适合孩子吗

   有很多企业，都会用儿童为背景来打广告,特别是某广告，说孩子不吃饭追着喂，该饮料喝一瓶孩子就爱吃饭了，妈妈就开心.这个广告就是严重的误导广大消费者,长期吃只会导致孩子出现更严重的问题，比如龋齿和肥胖等.所以家长们需要擦亮双眼.不要被一些假象给蒙骗了。

   做法：家长要学会看配料表,正确的为孩子选择食品,不要被厂家以孩子为背景的广告忽悠.

在世界牛奶日和世界儿童节的来临之际，为了孩子们的健康成长，作为家长的你们，有正确认识到奶的作用了吗，作为营养师的我们，更应该提倡正确的饮奶观念和正确的选奶方法.

在今天，我们是否应该好好反思一下，我们给自己的宝贝选择都正确吗？