风疹饮食注意事项

最近，有家长问我，孩子一吹风就会全身痒疙瘩，这种情况，多数应该属于风疹引起的，那什么是风疹了？

   风疹特点

   风疹是由风疹病毒引起的急性传染病，它是一种病毒，这种病毒对外界的抵抗力较弱，但是在寒冷及干燥中有一定耐受力，在紫外线和多种消毒剂能杀灭。

   风疹的病儿是风疹的唯一的传染源，病毒在出疹前后传染性是最强，主要通过病儿鼻咽部的分泌物中，也就是说空气中，唾液，都是经呼吸道感染。

    在6个月和学龄前的儿童是感染的高发人群，在冬春季最为流行。由于没有病发的前兆，往往会低估风疹的实际流行的情况。

临床表现急诊断

风疹的潜伏期在10-21天，开始有发热，全身不适应的皮疹，可伴有咳嗽，流鼻涕和咽痛，浅表淋巴结肿大伴有轻度触痛，以耳后和枕部淋巴结肿大最为明显，要持续2-7天消退。

因为风疹的临床病状轻微而难以诊断，在风疹流行期间，根据皮疹的特点，如皮疹出现的较早，且细小色淡，皮疹分布的特点，全身症状轻微，耳后和枕部淋巴结肿大。

目前。还没有风疹的特效怎么又风疹后加强护理。应该怎么护理呢？饮食上应该注意些什么呢？

饮食注意

  当孩子出现出诊病毒的时候，我们一定要让孩子卧床休息，同时让孩子还多饮水，给孩子一些容易消化的食物，必要是采取对症治疗。

为什么要多饮水

1. 多饮水有利于稀释咽喉部中的分泌物，这些分泌物更加容易排出体外。

2. 在风疹病毒刚开始的时候，会出现全身发热。多饮水有利于体温的调节和控制。

及时补充维生素

风疹的病状会出现发热，同时会伴咳嗽流鼻涕这些症状。我们应该给孩子及时补充维生素，需要补充补充哪些维生素了？

维生素A

人在身体发热或者咳嗽的时候，身体都会消耗大量的维生素A。因为，维生素A在免疫功能，流行病学观察证明维生素A缺乏可使机体的免疫功能降低，同时呼吸道和消化道感染有能加重。

维生素A的缺乏，还能导致皮肤干燥，脱屑，瘙痒，同时也会导致皮角化等情况。

当维生素A严重缺乏的时候，没有及时补充严重后果就是致盲，每年约有五百万的儿童因缺乏维生素A有干眼病，约20万儿童因为严重缺乏致盲。

食物来源

在深绿或者深黄色的蔬菜水果，含有维生素A原。如，西兰花，胡萝卜，橘子等等。同时，动物肝脏中动物血液含量维生素A。但是动物肝脏和血液不建议多吃。

也可以用维生素A制剂进行补充，在补充之前请咨询相关专业人士。

   B族维生素

   孩子会因为，身体发热会消耗大量的B族维生素。特别是维生素B1和维生素B2。维生素B1会在病理的状态下代谢率会增加。  

   维生素B2

     维生素B2，能促进三大产能营养素代谢，同时也有维生素A的功能，维持皮肤黏膜完整性的作用，同时也是眼睛视黄醛的色素成分，对视觉感光起到重要作用。

   同时，维生素B2的缺乏还会导致口腔溃疡，口角炎。所以经过综合分析，维生素B族是一定要补充上。

食物来源：B族维生素，主要存在粗杂粮，鸡蛋，瘦肉中。适当时候可以用复合维生素B族进行补充。

维生素C

维生素C缺乏，同样会出现皮囊周围炎和角化症状，维生素A的缺乏是同样会伴着维生素C的缺乏。

维生素C的来源，主要在深绿的蔬果中，但是维生素C致命的缺点就是经过加热维生素C含量就会降低。

孩子的饮食，调理很关键，同时让孩子多锻炼，增强孩子的体质，更是预防的重点。

接种疫苗

给孩子接种接种相应的疫苗也是关键，对于8个月以上的婴幼儿可以接种麻疹，腮腺炎和风疹减毒活疫苗。对于12岁以上的女童可接种风疹减毒疫苗。以预防先天性风疹的发生。