找对心理医生

标签:
杂谈 |
很多人一旦有了心理问题不知道该去找什么样的心理医生,于是出现了一种不该有的现象:大量的心理病患者求助于社会心理医生,而许多人因家庭婚姻、择业和人际困难却投到临床心理医生门下请教。社会心理医生对心理疾患可以说是束手无策,而临床心理医生则会把社会问题咨询者排斥在外。
为什么不能各就各位呢?关键是人们尚不能就自己的心理问题分清楚,到底是处在何种程度。其实要想弄清这问题并不难,稍有一些心理卫生知识就足矣。
我们不妨把心理问题和心理疾病的发生发展做如下的排列:心理问题———心理矛盾———心理冲突(情感危机)———心理障碍———心理疾病。任何人在日常生活中的任何事件都会出现心理问题。比如高考的焦虑、落榜后的出路、意外的考试失误(危机)、社会家庭压力、信心的丧失、一蹶不振、焦虑、烦闷、自卑自责并伴有躯体不适反应、抑郁症。在这一系列的心态变化过程中,前几项都应及时去看社会心理医生,一旦进入后两种状态,则要去看临床心理医生。