不要打碎这面镜子!可是这面镜子是什么?它在合处?为什么担心我会打碎这面镜子?

它就是我们的挥杆平面!

　   对于高尔夫球手来说，挥杆平面并没有一个统一的标准来衡量。正确的挥杆平面是因人而异的。对于身高较矮，腿比臂短的人来说，需要创造一个角度扁平的挥杆平面；相反，对于个子较高，腿比臂长的人来说，就需要创造一个角度陡峭的挥杆平面。具体问题要具体分析。武断地评价一个挥杆平面扁平的人是“扁平挥杆者”，或者相反地评价一个人为“陡峭挥杆者”都是不恰当的。因为人们的挥杆平面都要比理论上的角度或者要高，或者要低。

　　NO PLANE NO GAIN

　　没有平面就没有收获

　　将上杆时由球向上延伸所形成的平面视为架在肩膀上的一片镜面。在上杆过程中，双臂达到臀部高度时应与此镜面平行，并在达到上杆顶点前在此镜面下方保持平行运动。双臂自始至终与此镜面平行的状态只存在于理论上，因为基于人体构造，握杆的双臂是不可能在达到臀部高度前与此镜面平行的。

　　如果你的挥杆平面只比理论上的有一点点扁平或者陡峭，那么也不会对挥杆造成太大伤害。但是如果对自己的双臂盲信到可以提到镜面之上，打破挥杆镜面，那就会对你的挥杆造成灾难性的打击。初学者最常见的错误往往出现在上杆顶点。他们的双手几乎垂直指向天空，打破了镜面，当然也就葬送了挥杆。在上杆顶点时，他们的双手、前臂和肘部的位置都要高于“陡峭平面”的位置，处于镜面的上方。错位后，即便在下杆时补救，结果也不会理想。正如插图所示，双臂应该始终保持在镜面的下方。

    我的偶像霍根老师用镜子来告诉了我们挥杆的平面,让我们很清楚的了解了挥杆的平面是怎么样!但是这只是挥杆的一部分,我们还缺少很多,然而多很多初学者来说,他们可能看的一头雾水搞不清楚这些,很多球手更希望更简单更快捷的学会挥杆.

    就像一个小孩刚开始学自行车他们总是摔倒最后灰心了,不再骑自行车,假如我们安装了自行车的辅助轮那么一切的情况就产生了变化,他们很快学会了骑自行车,并且有了除去辅助轮的信心,就这样他们就学会了,也做到了很快捷也很有效率,但是我们一直在寻找挥杆的辅助轮,它是怎么样的呢?最后它终于诞生了!

      1993年，已从事高尔夫教学20年的PGA教练路德-布力洛(LutherBlacklock)总结自己的教学经验时，认为高尔夫教字中最重要的问题，是如何让学生切身感受到教练所讲以及要传授的东西。基于这个教学经验和体会，他和他的团队潜心研究，终于发明了E×pIanar训练系统。

     2003年，布奇-哈蒙（Butch Harmon，泰格.伍兹前教练）第一次试用这个系统后，对其推崇备至，ExpIanar因而名声大噪！迄今，全球至少有23个国家的职业高尔夫球手几乎每天都在使用E×pIanar训练系统进行训练。

     Explanar看上去是个简单的大圆环，但其实，这是套完整的可调节的高尔夫训练系统。能令球手在最适合自己的挥杆平面上挥杆，改善基础技术如握杆、站位、姿势、球位与瞄球等等，并可以增强肌肉力量，增加身体的柔韧性，只要由合资格的教练指导四至六节课，便可自行利用ExpIanar进行练习。无论对于高尔夫初学者还是水准较高的球手，都有良好的帮助。

    目前，E×pIanar设计有专业型、冢庭型、少儿型三款，供各种层次的球手选用。专业型供各类高尔夫培训机构的职业教练使用，可满足各类高尔夫学校、培训中心、球会出发台、高尔夫练习场、大型高尔夫卖场的教练教学及球手练习之用，可以折叠移动，适合室外室内不同场地的教学及练习之用。家庭型供有适当空间的家庭成员，在家庭练习使用，令高尔夫爱好者在更私密的空间里练习之用。少儿型根据青少年身体的特征，针对青少年球手的打球特点而设计，是青少年高尔夫爱好者进行挥杆练习训练的最佳产品。家庭型和少儿型的产品，因为针对个人及家庭设计，所以在售价上也更适合个人家庭购买。

    此外，现在越来越多的行业与机构开始联手高尔夫，将高尔夫活动作为良好的沟通与交流平台，顺应这样的市场需要，E×pIanar训练系统更可适用于各类推广机构，用于各類高爾夫主體之推廣活動。

   泰格.伍兹的前教练布奇-哈蒙Butch Harmon说：“我相信这是我所见过的最佳的高尔夫训练系统。它快捷，简单。每次使用均会有所得益。在拉斯维加斯的高尔夫学院，我每天都会使用几次。”

    如今，这个独特的高尔夫训练系统已经登陆中国市场，正透过其代理商——中国高球假期ChinaGolfpak向全国的高球界推广，相信不久的将来，在中国越来越多的高尔夫学校、球会、练习场、专卖店都可以看到这款产品，正在被越来越多的球手和高球爱好者使用，更有可能的是，会有越来越多的家庭和青少年球手将拥有这款功效奇特的训练系统，进行更私密更有效的练习，也会有越来越多的机构利用此款训练系统开展形式多样的高爾夫主體之推廣活動。

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