对于女演员来说，减肥是一条“不归路”。减肥中的女演员们面对美食通常只能“干瞪眼”，可也有不少演员在美食面前“管不住嘴”！孙宁就因无法控制自己的嘴和胃，以至于体重一度飙升至120斤，连过去的牛仔裤都穿不上，她笑称自己是“最胖的女演员”。孙宁在拍摄《金粉世家》期间总徘徊在“饿”与“吃”之间，甚至在打光的间隙也要往嘴里塞上小零食！其实拥有完美身形的母其弥雅也是一枚“资深吃货”！提起吃她便滔滔不绝，爆料起自己的贪吃经历。弥雅因难以抵挡家乡的美食的诱惑，曾一顿吃了十多个烤粑粑，在她看来，“运动就是为了更好的享受美食”。

我们常说美食面前无理智，可当你迫切地想瘦时，也会尝试五花八门的减肥方法。和不少女生一样，孙宁就因急于求成采取了不恰当的减肥方法，导致气色差甚至精神恍惚！弥雅提醒大家一定要健康瘦身，女生要多关注自己的身体健康，她就因为忽视自己身体健康，导致身体出现严重状况。曾有一段时间，弥雅的半边脸、头皮甚至淋巴处都长出了痘痘，还伴随着大量脱发！她害怕不已连忙去了医院，检查才知道是因为内分泌紊乱，此后便十分注重自己的身体健康。

在夏天来临之际，“健康达人”弥雅还提醒大家一定要多喝热水，将自己体内的毒素排出。在夏天，她每天随身携带保温杯并且从不开空调！在迪拜拍戏时，她所处的房间温度已经高达46摄氏度，她也不曾打开过空调！面对如此“深度”排毒，孙宁直呼：“你这是在练高温瑜珈啊”！孙宁常年在剧组拍戏，她也有自己的保养小妙招，为了拍戏上镜，她每天早上醒来都会喝上一碗红豆薏米汤来帮助消肿。

    同为吃货的孙宁、母其弥雅，在节目现场还分享了健康甜品并共同制作酒酿冲蛋。弥雅现场教学《功夫瑜伽》“广场舞”，“嗨”翻全场！弥雅令人羡慕的“S”型身材又是如何练成的呢？更多美丽秘诀，敬请关注4月26日晚19:35BTV文艺《影视风云》！