随着气温逐渐降低，很多小伙伴们都开始长出了讨人厌的冻疮，没错，不挠痒挠了又疼说的就是这个磨人的小妖精。很多长冻疮的小伙伴与冻疮战了好多年都不见成效，今天就来告诉大家一个小秘方。

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    冻疮为何物？
    由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

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    冻疮生长地带：脚趾，手指，耳朵

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    生了冻疮怎么办？小编今天就来介绍超级有效的辣椒生姜水

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    准备材料：新鲜尖头红辣椒、新鲜嫩生姜
    做法：将新鲜辣椒剪开一个小口和生姜一起放在水中煮沸。（要注意辣椒的籽要放在一起煮）

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    使用方法：
    手和脚：将煮好的辣椒水倒在盆子里，待适温后，将生冻疮的手或脚浸泡约20分钟。在水里用生姜擦冻疮处。
    TIP：不要抓破生冻疮的地方，如果出现伤口或溃烂不宜使用。
    耳廓：将纱布浸泡后拧干，包于耳朵患处。

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    一开始泡的时候可能会有点不适应，但是想要治好冻疮一定要坚持哦。有些人用这个方法可以起到根治作用，第二年就不生了，不过还是看个人体质。

    其实我们可以通过自身训练来预防。
    体育锻炼法
    加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动增强血液循环，升高体温，这样就不容易长讨厌的冻疮了。

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    温差水泡法
    取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

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