http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/151008/39-15100Q45016407-m.jpg水果大餐让你光彩照人" />

    国庆长假刚刚过去，想必MM们一定趁这个机会好好吃喝玩乐了吧~照照镜子发现脸上怎么多了几粒痘痘，真的好苦恼啊！不用担心，今天小编就来和姑娘们分享如何通过水果大餐轻松把痘痘“吃”掉~

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柚子

    柚子是秋季成熟的水果，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改 善作用。柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。柚子茶中富含大量地纤 维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。柚子含有的 维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适 宜选择的水果。如今很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分。

    木瓜所含的热量极低，千万不要以为它只有丰胸的作用，尤其它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木 瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。 果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

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苹果

    将新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

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梨

    梨的医用价值极高，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

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香蕉

    香蕉可以清热润肠，促进肠胃蠕动。如果将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，还可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

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